昨天我的闺蜜霜霜找我聊天，说是聊天，其实是有委屈来向我倾诉。
她说：“我现在和老公已经冷战3个月了，明明以前吵架别说3个月，只要3个小时他就会来哄我，现在这样是不是代表
他不爱我了
？”
我也很困惑：男生是我认识的，他叫阿平，当初在大学时他们俩是我们班一对
最恩爱
的班对。
阿平对霜霜好到简直天理难容
，霜霜生日时为她亲手织毛巾，在她来M时冒着被宿管阿姨追杀的风险跑进她的宿舍送红糖水和暖宝宝......
毕业季之后其他情侣都分开了，他们俩依然恩爱得让人
嫉妒
！随后不久两人就在班群宣布结婚的消息！
我很难想象，
才结婚不到一年
，这样的一个男人真的像闺蜜说的那样
：
变心了？不爱了？
于是为了替霜霜找原因，我把他约了出来。
为了测试下他是否真的对霜霜没感情了，我故意对他说：昨天霜霜哭了。
很明显，我看到他的眉头一皱，不经意流露出心疼的表情。
这两人明明就还喜欢着彼此啊，可是为什么阿平不愿结束与霜霜的冷战？
深入交谈之后，我发现，阿平是个
随性的人，很多时候他不会刻意去做一些讨女人欢心的事情。
而霜霜却相反，她觉得一件事情会体现他对她的心意。
一旦在这过程中表现出任何不符合她预期的行为，如不跟她表白、回复慢了、或者电话不接的情况下，她就会产生”他不爱我了“”是不是他在和其他女人聊天？”“我觉得他一直是骗我的。”等等焦虑。
而这些焦虑就导致两人一直因为各种小事而陷入争吵、冷战再争吵、冷战的
无限循环
中，一步步
透支着彼此的爱
。
其实霜霜这种焦虑很常见，并且在很多情侣和夫妻之间普遍存在着。
情感焦虑与普遍定义的焦虑不一样，你可能在面对日常生活中对待同事朋友的时候不会有太明显的焦虑，紧张，神经症等，
但在对待伴侣的时候会明显的控制不了自己行为，在看待对方行为时容易陷入“我觉得”的状态。
在产生矛盾时不愿意承认自己错误，而是先希望对方按照自己的模式来改变，对方不改变，就会反复焦虑不断衍生新问题的想法，如反复确定“他爱不爱我。”，“他是不是有了别人”等等。
在这种焦虑所产生的不信任下，感情就很容易变质。
女人们都喜欢去美容院享受SPA，因为不管是忙碌的工作还是仅仅是为了休闲，它都可以让高速运转的身体得到短暂的愉悦与放松。
SPA一次的费用在两百到上千不等，我们会毫不犹豫就下单，因为我们觉得
现在不好好保养自己的身体，以后垮了花多少钱都没法弥补
了！
事实也确实是这样，但是
再深入想一下
，在这个高速运转，光怪陆离的时代，除了身体会疲惫之外，我们的感情是否也会随之疲惫？
答案是肯定的。
而且很多时候，感情的疲惫会产生焦虑，
而情感焦虑就是萌生大多情感问题的
导火索！！！
既然身体疲惫了，人们会想去SPA放松下，那么
感情焦虑了为什么就不能进行一次感情上的SPA呢
？
有人说这个问题很虚，感情并不像身体，保养了就立马有效果，很多人也正是因此不愿花费过多的金钱和时间去缓解情感上的焦虑。
但研究表明，能够治疗感情焦虑的恰恰是时间与陪伴。
所以在这里我想向大家推荐的是这款“情感SPA”《北辰的99夜》情感专栏！
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为什么我要向你推荐《北辰的99夜》？原因有四：
第一，
声音可以治愈焦虑。
焦虑是对未来不确定性的一种不安状态，在这种状态下，最需要的是保持安静的心境，北辰温暖而美好的声音，很容易让各种
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第二，
陪伴可以缓解焦虑。
焦虑是需要有人陪伴的，没有人喜欢一个人孤单在角落里承受伤痛与焦虑，在未来的99夜里，当你的焦虑无处安放时，
北辰会陪伴在你身边，
让你的焦虑不再孤单！
第三，除了治愈焦虑之外，
北辰还会带来情感经营与心灵解压等干货知识。
你为什么焦虑？可能就
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，这个专栏不仅能让你缓解焦虑，同时还能了解更多与另一半的相处之道，其中就会有困扰你的问题！
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，4次答疑谈心。
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正确面对与解决自己的情感问题
，从此减缓焦虑，不再迷茫！
讲师介绍
北辰
央广著名主播
国际认证心理咨询师
国内知名实战心理专家
超过10000小时个体情感咨询经验
99天的陪伴和4次情感把脉谈心，
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