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每 5 个成人中就有 1 个高血压,这些习惯帮你控制血压

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2017-04-08 12:01

正文

每次一说到高血压,大波大波的问题扑面而来啊……


——平时怎么做能帮助控制血压?

——高血压了,做点什么运动好呢?

——高血压是不是清晨最危险?

——血压是要吃药前量还是吃药后量?

——网上说的那个偏方可以试试吗?


感到窒息。


既然问题这么多,丁当想着来一期高血压的盘点,给大家答案。

这 9 种好习惯能控制高血压

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丁当

除了吃药

比较有用的方法就是它们了

你居然还不想戳进去看?

高血压偏爱的 5 类人,有你吗?

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丁当

被人暗恋的感觉很好

但要是被高血压「暗恋」呢……

高血压了,做什么运动对身体好?

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丁当

锻炼也是有讲究的

我们要考虑一下血压的感受



高血压何时最危险?清晨

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