01
不在健康上节省
在豆瓣上看过一个帖子《原来大家最拼命的时候是这样子的》，其中一位网友分享了他的故事：
我本来是学计算机的，结果找了一个证券公司的工作。隔行如隔山，真是什么都不懂。
公司下了规定，必须一个月内考下证券从业资格证，考不下来就卷铺盖走人。
于是，我在公司旁边租的房子里，整整宅了十多天，连吃泡面都觉得好浪费时间，每天火腿肠加沙琪玛，后来连嘘嘘都是火腿肠的味道。
严重缺乏营养和维生素，每天起床头昏眼花，手指头全是肉刺，牙龈每时每刻都在流血。
每天两点睡觉、七点起来，除了睡觉，眼睛没有离开过书。
肩膀也肿了，想捶又够不到，就拿雨伞狠狠地敲。
后来终于顺利地完成了这个艰难的任务。
不能不说这段经历很燃、很热血、很励志，我却看得毛骨悚然。
长达十多天的熬夜、饮食严重缺乏营养、缺乏运动，虽然换来了证券从业资格证，但也足以毁掉一个人的健康。
“三十岁以前，我们是在用身体换钱。三十岁以后，我们用钱换身体。可是我害怕我活不到四十岁。”
2016年
6
月，天涯副主编金波在地铁猝死，生前工作比较拼，经常熬夜。
2016年
9
月，《我是演说家》中的选手、
26
岁的女孩周西，在演讲中说出自己被查出疑似卵巢癌：
“在过去的一年里，我没有当天睡着过。
熬夜到一点、两点、三点都成了每日的家常便饭。我好像永远放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不了我的工作。”
2017年
9
月，微博网友卡卡
Prancil
发长文解释自己为何失联了九天：因习惯性熬夜、第二天又早早起来工作，突发了脑溢血。
2017年
9
月，
40
岁心内科医生深夜猝死，生前因工作原因经常吃饭不规律、精神压力大。
这些新闻也许仍打动不了你，因为
当不幸没有降临在自己身上的时候，总是会心存侥幸。
“等我忙完手头这个项目，就好好歇一阵。”
“等我看完这一集，我马上就睡。”
“等我升职了，绝对不再吃泡面，保证每天给自己做丰盛的早餐。”
这些话语就像给自己立的flag，永远没有兑现的时候。
高层次的人生，从来不在注重健康这件事上节省。
你有多久没有好好睡一觉了？你有多久没有花时间锻炼身体了？你是不是早已习惯吃油腻又没什么营养的外卖了？
正如刘同所说：
“
腾不出时间运动的人，迟早会腾出时间来减肥；腾不出时间睡觉的人，迟早会腾出时间来生病。
”
是时候对自己的未来负责了。
02
不在经营人脉上节省
懂得经营人脉，到底有多赚？
著名心理咨询师毕淑敏曾提到过她自己的一件事：
她能学心理学课程一事，纯属偶然。
有一次，她听闻朋友XX摔断了腰椎骨，打了石膏裤，瘫在床上三个月。
毕淑敏就在自家墙上的挂历上写了一行字：“每周给
XX
打个电话。”
她是医生出身，知道卧床不起的病人非常寂寞，特别需
要能躺着和人聊聊天。
于是，她就按照挂历上的提示，每周都给她朋友打电话
，有一句没一句地聊。尽管她很忙，但还是会抽出时间来，让朋友开心。
后来有一次，朋友随口说，香港中文大学心理学教授林孟平到北师大带学生。
正是这个消息，让毕淑敏走上了学习心理学的道路。毕淑敏感谢那位朋友说：“我能学心理学，多亏你摔断了腰。”
《麦肯锡精英的
48
个工作习惯》中提到成功的
4
要素，其中第一点就是：
重视人脉投资。
书中提到：
