四月第三周周复盘(4.19－4.25)

正文

上周神志不清，写的周复盘特别敷衍这周趁着现在清醒点，好好做一次吧。

☞输入

《当下的力量》(看了一点)

这本书不适合一下子看完，我是看状态，状态来了我会把心灵类治愈系的书拿来翻一翻，给自己留一手哈哈。

《幸福的方法》(已看完)

看完才知道原来自己平时贯彻的都是积极心理学的那一套，所以以后不再叫自己为“无可救药的乐观主义”了，而是“积极心理学的化身”，这样是不是高级一点哈哈。

听书、听公众号、看星球文章~

之前是“阅读”项，现在改成“输入”了，我是觉得阅读是输入的一部分，只要保证输入的内容质量，都ok的~

☞写作

日更10篇文章，平均每篇856字，写的内容都是一些成长感悟、碎碎念和一篇平行病历，因为输入的内容是这样的，也是比较符合心境吧。

谈谈我对写作的感受吧:

虽然我每周都会记录下写作数量，之前也会以此来衡量写作情况，现在发现大可不必。任何衡量指标都只是手段，过分倚赖就会失去本来的意义~其实写出来的每一篇小作文，我自己内心都是有一个评价的，哪些是灵感乍现、一气呵成、酣畅淋漓，哪些是苦思冥想、词藻堆砌而成，哪些我想被更多人看到，哪些我只是作为一个简单的记录，这些我心里都有数。

写作带给我的意义真的太多了！它让我拉进了与父母之间的距离，让他们更了解我，我的思想活动，每天都在干些什么；我在向外传递价值的同时也在不断收到反馈，有人说我的文字很有力量，有人说看了我的文字仿佛被治愈(哈哈，我感觉大家都太有包容心了)，嗯，真诚最能打动人心吧！

如果人生只能做一件事，我希望是写作，其实一生做好一件事就真的很棒了。

☞健身

运动3次，平均每次30min.

项目有:

✅有氧操 ×2

✅卷腹12×10

✅跑步3.5km

备战校马冲冲冲！

☞社交

这一项永远都是最杂的，不好记录，放弃了哈哈。

《夏目友人帐》里说：

“我想成为一个温柔的人，因为曾被温柔的人那样对待过，深深了解那种被温柔相待的感觉。”

希望我能保持一颗赤诚柔软的心，温柔待人，最终也被世界温柔以待。

其实在这一项我想感谢的人很多，但这周尤其想感谢的人是JJ，谢谢他在我失落无助的时候耐心倾听我，共情能力很强，很看好他。

☞习惯养成

习惯仍在养成中，更注重一些细节了吧，同时在这个过程中少了那份对自己的苛责，更多的是接纳和温柔吧，我觉得一直在努力的自己就很棒啊！

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