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早餐365天不重样，她用美食传递满满的爱

扬子晚报  · 公众号  · 社会  · 2019-12-08 10:01

正文


01

新辣友上线啦


新辣友@柠檬每天在朋友圈打卡

自己为家人做的精致早餐

365天不重样竟然坚持了八年

她说“ 为爱的人做早餐是最幸福的事 ”


02

美少女吃货




颜值与胃口并存

远在英国留学的美少女吃货@季季

你想认识吗？


03

霍山石斛


冬日进补

别忘了这位“料

04

御本饮


扬子名医团精品升级

冬日滋补首选【御本饮】


05

扬子优品荟



走遍全国挑选各类特产

把关质量杜绝假冒伪劣

贴心服务实惠扬子读者


5

新辣友上线啦

每天早上第一条刷到的朋友圈

肯定是来自@柠檬的早餐打卡

几张美图配上寥寥数字

简简单单却有一种细水长流的温暖



为了让孩子吃好，@柠檬每天早晨6:00起床准备早餐，主食、鱼、肉、蛋、奶、水果轮番做，每天都不重样。


这个习惯是从孩子小学一年级开始的，到现在孩子已经上初二了。


原本她只想坚持六年，却不知不觉到了第八年，现在看看自己留下的这些照片，满满的都是成就感↓


（@柠檬朋友圈里的一小部分照片）


有这样的妈妈辣油君真的实名制羡慕了

想要走进@柠檬的朋友圈

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2

美少女吃货

颜值与胃口并存，

远在英国留学的美少女吃货@季季



由于人在遥远的英国，

故而对家乡美食的想念
成为了季季朋友圈里的常态。
↓↓↓


都说「月是故乡明」，
如果月亮能吃的话，
那也一定是家里的更好吃吧？

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就能和这位爱吃的plmm做朋友哦~


3

霍山石斛


石斛，味甘性微寒，却又不大寒，具有益胃生津，滋阴清热功效，可用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明，最适合现代冬季进补。 具体有哪些吃法呢？

石斛枫斗煲汤


炖鸡时加5-8粒铁皮石斛或是米斛枫斗，进补同时还不上火。 石斛枫斗炖老鸭，也同样合适，营养加成还不费事。


石斛枫斗泡茶饮


办公室泡“弹簧”，记得要嚼渣。 女士们泡一杯石斛花来饮，除了滋阴清热、生津止渴的作用之外，石斛花还特有解郁、理气、安神、益血功效，能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。


石斛鲜条榨汁


石斛鲜条直接就能嚼着吃，也可榨汁饮用。 将新鲜铁皮石斛洗净，剥去老皮，将石斛剪成合适的大小，放入普通榨汁机内加入1000毫升纯净水，启动榨汁机3—5分钟，再根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，倒出即可饮用。








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