一点声音、光线、气味,或者别人的表情、目光、动作,都可能牵动你的心:敏感的人就像拿着一个放大镜在看世界,所有的美好都加倍,所有的丑恶也加倍,每天的心情就像坐过山车一样。
这其实是高敏感体质的表现。据心理学统计研究:全球约有20%的人是高敏感人群。同时,研究指出高敏感体质(Highly Sensitive Person,HSP)并不是一种特殊的心理疾病或状态,反而是一种稳定且友善的珍稀人格特征。心理治疗师伊尔斯·桑德说:“高敏感是上天给予你的礼物,有时候虽然束缚了我们,但也给我们带来机会。”现在,看见心理团队推出了【敏感天赋评估】,邀请你免费测试。该测试根据心理治疗师伊尔斯·桑德的临床研究,以及伊莱恩·阿伦对高敏感的论述,综合架构而成。你将知道“你究竟为什么那么敏感”、“为什么你总是想那么多”,重要的是天赋转化的小窍门。(以上测评报告仅为部分参考展示,具体情况请以个人测试的实际结果为准)
成长过程中,比如很容易察觉他人情绪,担心是否归因自己;对身边人的举动过于敏感,生怕自己影响了他人...这些高敏感的特征时常影响着我们自己。
但高敏感也是一种天赋,我们只是缺少了看见自己的一次机会。
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