女子追剧险失明？只因一个习惯→

最近，28 岁的胡女士 连续几天用手机追剧，经常熬到深夜，即便眼睛不舒服也硬撑着 ，因眼睛干涩、畏光、视力下降到医院就诊， 被查出患上了干眼症 。医生告知胡女士，她的干眼症是由于 前几天长时间使用电子产品所致 。

医生提醒， 冬季本来就是干眼症的高发季，一些人过年期间熬夜频繁，再加上长时间使用电子产品，导致发病率上升。

干眼症绝非“眼干”这么简单，它是一种由多种因素综合作用引发的慢性眼部疾病。 重度干眼症可引发角膜炎、角膜溃疡等眼科疾病，最终导致视力下降甚至失明。

如今，许多儿童和青少年频繁使用手机、电脑等电子设备，不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状。出现了这些症状就是干眼症吗? 专家介绍， 干眼症的主要表现是眼睛干涩，但眼睛干涩未必就是干眼症 ，常见的过敏性结膜炎也有眼睛干涩的症状。

正常人的健康泪液不仅有水液层 ，还有脂质层和黏蛋白层，这些成分的异常或更多因素的混杂失常，都可能引发干眼。

干眼症的治疗不是一瓶眼药水就能解决，需要先进行专业检查，明确干眼的类型和成因，再进行个性化诊疗。目前市面上一些“网红”眼药水中大多含有防腐剂， 长期使用可能造成眼表伤害 。

长沙市中心医院 （南华大学附属长沙中心医院） 眼科主任、主任医师朱学春提醒，遵循以下预防措施，可以有效降低假期患干眼症的风险：

眨眼是一种保护性神经反射动作，可使泪水均匀分散在角膜和结膜表面，保持眼睛潮湿不干燥。

保持手部清洁，避免用手揉搓眼睛。眼部清洁不到位可能导致睑板腺堵塞，不能形成完整的油膜，泪液便会过多蒸发，导致干眼。

减少使用电脑和手机的时间，并保持适当距离。工作时，眼睛应距离电脑屏幕 60 厘米以上。