有报道说: 100个减肥的人里,只有10个能成功,还有5个会反弹 。为啥?
还不是因为 健身迈不开腿,节食管不住嘴 。
每天上班吃油腻的外卖,周末找借口大鱼大肉,心情不好甜品伺候,一吃完饭就忍不住开始吃零食…… 这样一来,怎么可能不长胖?
直到在网上看见大小S在录制新节目的照片时,小荔枝才真正下定决心,要好好“学习减肥”了。
照片中,大S身穿粉色T恤,皮肤清透,少女感十足,扎双马尾犹如逆龄生长,这也太美了吧!
已经是两个孩子妈妈的大S, 身材依旧苗条纤细 。
难怪前几天,老公汪小菲还在社交平台上撒了波狗粮,发文说:我们都很想你!
这操作引得网友纷纷留言说,大S真的是人生赢家了!
但其实,关注她的人都知道,一直都对自己很狠的她,也 曾因为身材走样陷入自卑 。
产后身材走样,被老公吐槽
却一个月内瘦十公斤,她的秘笈是……
生完二胎之后,大S一直被报道 身材走样、女神颜值不再 。
有一次,她穿着阔腿裤去逛街时,不下心被绊倒了,可能是因为夏天衣服穿得薄,她的手和脚都磕破皮了,当场就哭了起来。
还被网友狂嘲:杉菜也变大妈了,实在毁青春!
甚至连老公也催她减肥。
这让一向爱美的大S怎么受得了呢!
没想到过没多久, 大S就因“一个月瘦了十公斤”登上微博热搜 ,老公汪小菲表示“真的很服我老婆”。
瘦下来的她,不但穿衣有范,还更美了,跟妹妹小S同框,俩人堪称“宝妈典范”。
为此,很多人感到很好奇,我们每天说减肥却永远不成功,大小S两姐妹 想瘦就瘦,还瘦得健康,皮肤状态满分 。
大S表示:“ 减肥最重要的是用对方法 。自己很感谢遇到邱医生。他60岁活出了40岁的模样,我40岁活出了20岁的模样。跟对人减肥才是最终通往逆龄的钥匙, 我只推荐一个医师——邱正宏医师 。”
△大S和邱医师
他是“亚洲瘦身教父”、 大小S御用减肥顾问
帮助马英九达成台北市民减肥计划
邱医师,真的有这么厉害吗?
【】
邱正宏
华人世界第一个美国减肥专科医学会(ASBP)医师
中西医结合临床博士
台湾肥胖研究学会肥胖症专科医师
具有20年减肥专科医生经验
邱正宏医师是英国IBC世界名人录“医学终身成就奖”得主,欧美、杜拜等国际论文期刊主编委员。
除了帮助大s成功瘦身,他还是诸多女明星的首选瘦身医师,被邀请参加 《康熙来了》、《SS小燕之夜》、《麻辣天后宫》、湖南卫视《百科全说》、《我是大美人》、《美丽俏佳人》 等节目。
△邱正宏在《爱尚健康》
更令人惊叹的是,当年 马英九 在台湾举行全民运动活动,特别邀请了邱医生作为瘦身顾问。
通过他的瘦身方法, 上万台北市民 实现了瘦身成功的目标,受到了马英九的赞赏——
“邱医生的瘦身方法不仅具有普适性,他的专业度和敬业度也让我钦佩不已!”
掌握这几点,你也能不节食、不运动
get到明星同款好身材
邱正宏表示,科学的减肥方法是:
知道该吃什么,不该吃什么,哪些该多吃,哪些该少吃。三分运动,七分饮食,方法正确了,其实只要吃对了,不用运动也能瘦。
但很多人都陷入了误区:
● 不吃主食。 结果第一个月瘦了5斤,第二个月反弹回6斤。
● 以为少量多餐不会胖。 但其实,这样会导致血糖上升,堆积成脂肪。
● 以为水喝得越多越好。 水分摄入过多会造成“水中毒”。
为了避免更多人被这些误区困扰,他把自己几十年的瘦身辅导经验分享出来,以 视频形式 ,浓缩成 一套“吃不胖”的秘诀 。
辣妈大豆芽一直认为自己是易胖体质,直到遇到了邱医师,根据他的饮食方案,她8个月瘦了40斤。
线上课程的学员也发来好消息:
课程内容非常丰富,包括:
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