作者呼吁，不要把自己或他人视为优越或低下，不要忙于攀比和批评，而要专注于自己的生活和职业，追求内心的幸福和充实。
我们常常被一个“争”字所纷扰，
争到最后，原本广阔浩瀚的尘世，
只剩下一颗自私的心了。
其实在生活中，可以有无数个不争的理由：
心胸开阔一些，得失看轻一些，
为别人多考虑一些……哪怕只是少争一点，
把看似要紧的东西淡然地放一放，
你会发现，人心会一下子变宽，
世界会一下子变大。
不争，是人生至境！
处心积虑所争来的名誉、地位，
无非是加重内心空虚与不安的毒药。
就像食物吃得愈多，便愈难以消化，
最后还可能伤害身体。
得到并不意味着拥有，如果不适用，
反而会成为一种累赘，
除了加重人生的负担之外，毫无意义。
与其在伤人伤己的喧嚣和
吵闹中争来争去，
争得头破血流，还不如放手。
让心里的欲望冷却，消解掉累赘的功利之心，
看淡得失，胸襟才能宽广，
我们与他人、与世界才能相处得更和睦。
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加措活佛
A broad-minded person can clearlysee the
differences between herself and others; she will never demean herselfnor view
others as superior. At the same time, she will not be blindlyconfident nor will
she belittle others. She does not have time to gloat overothers’ misfortune or
criticize , for she is too busy pursuing her own life andoccupation. She will
not keep count of whether everything that happens is fairor not; what she is
concerned with is whether or not she is happy and living afull life. Are you
like this?
