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好吃不长胖的小零食,营养师都在推荐

21世纪经济报道  · 公众号  · 财经  · 2017-11-02 21:34

正文

21君: 办公室繁忙而琐碎的工作是否让你觉得下班遥遥无期?

尤其到了下午四五点,饥肠辘辘,总想找点正(hao)能(chi)量(de)。

要不来点坚果?一小包就能让你元气满满啦!

《中国居民膳食指南》 建议,中国居民每天应该 吃25~35g坚果

坚果含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多酚等。

这些物质能促进新陈代谢,对减重有益,有助于保持正常身材,每天适量,好吃还不会胖。

Tips:《中国居民膳食指南》由中国营养学会修订,是权威的居民健康营养指南。


小编现在把这款 沃隆每日坚果 推荐给大家。

沃隆每日坚果, 每袋25g,精选了6种不同的果仁、果干 ,营养价值比单一果仁、果干更高。

其中的坚果非油炸、无盐无糖、不调味、无添加。


针对儿童和成人不同的营养需求,有 专门的儿童款和成人款

每日一小包,香脆美味,健康营养,还能保持好身材。

21优品特惠

沃隆每日坚果7包装(25g/包) 售价:36元

沃隆每日坚果30包装(25g/包) 售价:148元

点击下面的购买标签即可购买。


● ● ●

6种不同果仁果干,营养均衡


不同地区的土壤、湿度、光照不同,产出的坚果品质也会不同。

沃隆每日坚果,都来自很适合其生长的产地,外形、口感都是上乘的品质。


扁桃仁: 选用美国极品扁桃仁。果仁光滑饱满,色泽金黄,口感香脆可口。

含有丰富的维生素E 能抗衰老 。含有的亮氨酸 有助肌肉生长 ,非常适合健身减重人群食用。

腰果: 精选来自越南的腰果,果仁白净饱满,口感香甜。

含有维生素、微量元素等营养素,可 增强体质、降低胆固醇


核桃仁: 选用了美国的核桃仁。果仁含油量小,香味醇厚浓郁。

含有 丰富的微量元素和酚类抗氧化物质 含有的氨基酸,是 发育期儿童必须的营养物质

榛子仁: 来自盛产榛子的土耳其,果仁圆润饱满,大小均匀。

提高记忆力、改善视力 ,含有人体自身不能合成的不饱和脂肪酸。


蓝莓干: 来自传统优质浆果产区,加拿大西海岸。果干肉质细嫩弹牙,酸甜美味。

蔓越莓干: 来自美国,由专业的加工商加工。色泽天然鲜红,酸甜适中。

黑加仑干: 来自盛产黑加仑的中国新疆。果干圆润黑亮,肉软酸甜。

三种深色果干,含有 丰富的花青素 ,可以 保护视力、增强免疫力

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一天一包,携带方便


小编以前吃坚果,一次买一大袋,想起来的时候才会吃一点,而且品种很单一。

这款每日坚果,每包25g,6种不同果仁、果干搭配,密封包装,卫生健康。

吃一包就开一包,每包量不大,不会剩着受潮。

小小的一包,在包里放上两三包都不会觉得重,可以 养成吃坚果的好习惯


别看这么小一包, 各种坚果、果干的配比还很科学 ,成人款和儿童款也不一样。

成人款: 扁桃仁26%、腰果20%、核桃仁18%、蔓越莓干14%、蓝莓干12%、榛子仁10%。


儿童款: 扁桃仁26%、腰果18%、核桃仁20%、黑加仑干14%、榛子仁10%、蓝莓干12%。

儿童还处在大脑发育期,对核桃的需求更高些,所以核桃比例略高。

成人对抗衰老有更高的需求,因此成人款有蔓越莓,儿童款则是黑加仑。

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沃隆每日坚果30包装(25g/包) 售价:148元

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非油炸、无调味,口感清爽


市面常见的坚果,为了掩盖果仁的不新鲜,常常糖渍或者油盐调味。

经过处理的坚果,不仅热量更高,高浓度盐糖还会影响身体的正常代谢。








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