将来你老了，指望谁？听听这个老人的实在话！

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人老了指望谁

自己，自己，还是自己

一群老人的实在话

有一个自己的窝

有一个老伴，好好相伴

有一个身体，自己保重

有一个好的心态，自己快乐

我们已经老了！只不过我们现在身体还好，头脑清醒，老了，指望谁！要分几个阶段来谈。

第一阶段

退休以后六十岁到七十岁身体比较好，条件也许可。喜欢吃就吃一点，喜欢穿就穿一点，喜欢玩就玩一点。

孩子经济好是孩子的努力，孩子孝顺是孩子的感恩。我们可以不拒绝他们的资助，不拒绝他们的孝敬。但还是要依靠自己，安排好自己的生活。

第二阶段

七十岁过了没灾没病的，生活还能自理，吃饭要慢——防噎，走路要慢——防跌。不能再逞强，要照顾自己啦！

不要再去管这管那，管儿管女，有的还去管第三代，管了一辈子，该自私一点，管管自己啦，一切都要悠着点，把自己健康的状态保持得尽量的长一点。给自己能够自主生活的时间尽量的长一些。

第三阶段

身体不好了，要求人啦！心情要调整好，要适应。

量力而行，酌情而办，总会有办法，自己多克服一些，我们这一代人什么苦什么难都经过，相信我们人生最后的旅程也会坦然度过。

只要事先做好准备

日后就无须忧心老后生活

平时就要注重三养

吃得营养、注重保养、要有修养

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