肾虚老的快？按两个点秒破！

无极太极

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从古至今

无论男女、职业

不管是样貌

还是体质

都希望自己看起来年轻一点

所以人们越来越注重美容健身

《黄帝内经》中说
女子五七，阳明脉衰
面始焦，发始堕
六七，三阳脉衰于上
面皆焦，发始白
七七，任脉虚
太冲脉衰少，天癸竭
地道不通，故形坏而无子也

为什么人会衰老呢？
气血是一方面
另一方面就是肾虚了
找到问题的关键
才能针对性的对抗衰老

内关穴
位于手腕内侧
在手腕恒温下2寸处
两筋之间

常按摩内关穴

益心安神、和胃降逆

宽胸理气，镇定止痛

可防范中暑、安神养颜

更有防治晕车的效果

每天按揉内关穴

再配合三红汤

（红枣、枸杞、红豆）

效果会更好哦

另外

人衰老的另一个重要原因

肾虚！

肾脏被称为先天之本

与内分泌和免疫调节系统息息相关

有些中年人出现肾虚后

神经、内分泌衰退指标

与70岁的老人相仿

因此显得“老态龙钟”

其实

我们的腿上有一个

补肾排毒穴

复溜穴

它位于足内踝尖和跟腱之间中点

向上约三横指处

按摩复溜穴

可促进新陈代谢

滋阴补肾

对女性痛经

手脚浮肿等有效

配合复溜穴的按摩

加上每天一碗三黑粥

（黑豆、黑米、黑芝麻）

可以使精力充沛

脱发减少、肾气十足

常常按摩这两个穴位

再加上无极太极课程

内家养肾功法

让容颜永驻，身体强壮

有缘的人，欢迎加入无极太极，通过学习上乘养生功法来得到更好的健康状况，更美好的生活！

编辑：韬略 

来源：无极太极

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