如何成为一个自信的人

自信是一个人成功的关键，

很多时候我们只需向前迈出一小步，

我们就可以成功一大步。

可以是很多人都没有这个自信，

每天活的瞻前顾后，

畏首畏尾，

错过人生的很多次机遇。

为了在迎接具有挑战性的时刻来临前，

先有意义地尝试增强自信心。

我们通常会将注意力放在自我的优势上，

我们的智力上、能力上或是经验上。

然而奇怪的是，

这会使一些信心不足的情形浮现，

特别在当我们太重视自我尊严的时刻，

当任何有可能威吓自尊的情形发生时

变得焦虑。

我们也许渴望亲吻某人，

但出于可能被视为进攻失败者而不曾实行，

或者在工作中我们不争取升迁，

怕主管认为我们狂妄自大。

为了看起来不愚蠢，

很多人不喜欢过于冒险与跳出舒适圈，

因此，日复一日，

错失了生活中一些很棒的机会。

生活也不可能一帆风顺，

自信的人只当是人生的风景，

在谈笑之间就已经过去啦。

而那些不自信的人，

人生有可能就停留在了这一步，

一生都无法逾越。

所以自信对一个人的自信可想而知，

那么我们怎样成为一个自信的人?

① 要多与有自信的人交往。

不断对自己进行正面心理强化，

避免对自己进行负面强化。

一旦自己有所进步就对自己说：

“我能行！”、“我很棒！”等等。

② 举止自信。

如行路目视前方等，

另外，注意锻炼、保持健美的体形

对增强自信也很有帮助。

③ 不要谦虚过度。

谦虚是必要的，但不可过度，

过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。

学会微笑，微笑会增加幸福感。

④ 做自己喜欢做的事。

对喜欢做的事，会比较投入，

容易取得成功，继而产生成就感，

这非常有利于自信心的提高。