生理期正常与否，往往是反映女性气血与健康状况的重要指标，《陈素庵妇科补解》就曾提到：「故治妇人之病，总以调经为第一。」
可见女性身体问题只有例假健康正常，其他问题才能调好。
例假久久不来，除了刺激拇指上的制污穴催经之外，还可以从
旧血不去，新血不生
的角度考虑。
红糖与山楂组合因其活血化瘀的作用，常用于治疗闭经，也用于通经和止崩漏。
先来看下网友们的反馈：
网友
：
大姨妈四个月没来了
，用了各种方法，本来打算这周去医院看了,搜到老师的山楂红糖水催经，前天只喝了水没吃山楂，昨天把山楂都吃了，吃完后没两小时大姨妈就来了，太神了，谢谢老师的小妙招。无限感恩。
网友
：这个月
姨妈推迟了10天
，确定不是怀了之后就按大拇指通例假，但是不管用。又去药店抓了几块钱山楂干煮红糖水，晚上喝的第二天就来了点，第三天正式来了，就是这次催着来的姨妈好痛啊。
网友
：今天必须表白张大夫了被
推迟了20天
的大姨妈在山楂干和红糖水的陪伴下被催来了。要激动到跳起来了感谢张大夫，您的书我已推荐给家人了，张大夫小妙招，诚不欺我等。赞👍十万赞。
网友
：山楂红糖水太有效了，
月经长期不好
，近两年
量还少
，这次两个月都不下来，都怀疑是不是要绝经了，误打误撞喝了一周，下来了，量还很大，血块也少了。真心感谢。
网友
：我来反馈一下～喝了三次山楂红糖，
月经周期调整
成了完美的28天。
网友
：这个催经法子绝绝子，生孩子之前闭经百试百灵！
网友
：我自己
崩漏
，最近在喝这个 以前喝这个第二个月就不崩漏了。
网友
：山楂煮水加红糖，我是为了活血化瘀，月经量少吃的，每次吃完都感觉双腿热乎，
膝盖不凉了
，脚心也热乎，小腹咕噜噜的化开了很多结节。然后我老公也跟着吃几口喝点汤，结果吃了当晚发现，他磨牙减少了，不知道是不是巧合，接着吃几天看看，如果真不磨牙了就是管用，平常每天都磨牙严重。
网友
：高中时候用过这个方子，
闭经半年以上
，后来好了，同学她爸爸是医生，给了这个方子。
网友
：真的有用！
姨妈推迟了一周
昨天碰巧看到这条微博 晚上就喝了红糖水冲山楂粉 今早姨妈驾到。
网友
：山楂真的催经，我妈都
闭经了，喝完山楂又有了一年
。
网友
：感觉红糖超有用，我推迟了半个月，去绿茶吃饭点了个红糖糍粑把里面红糖水喝了，当天晚上大姨妈就来了。
网友
：是真的牛！我真膜拜了，之前试过酒精球治痛经管用，这次姨妈两个月没来，很着急就来公众号搜搜方法，喝了三天山楂红糖水今天上午来了谢谢张医生啊！！！
网友
：推迟了一周，用2天黑木耳红糖，1天山楂红糖，按手指，组合拳成功！感恩张老师！
网友
：40+停经两个月，大拇指按摩加喝山楂红糖水，亲测有效，谢谢张老师，感恩！
这个汤里面只用到两种食材：山楂+红糖。
其中山楂酸、甘、微温，能行气化瘀，消食健胃。适合瘀血、经闭服用。另外，
产后常喝山楂水有助于排除瘀血，还能促进子宫收缩
。
《本草经疏》："脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。"
《随息居饮食谱》："多食耗气，损齿，易饥，空腹及羸弱人或虚病后忌之。"
《日用本草》："化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。"
红糖甘温，能补脾缓肝，散瘀活血。治产后恶露不行，口干呕哕，虚羸血痢。由于其「撵俗血」的作用较强，很适合产后及经行不畅时服用。
《日华子本草》："润心肺，杀虫，解酒毒。"
《随息居饮食谱》：散寒活血，舒筋止痛。
闭经三个月或者女性18岁以上还没来月经的，都可以用这个办法试一试，对例假血块太多的情况，也有轻微活血的作用。
食材准备
：每次取3~5个山楂，红糖适量。
制作方法
：将山楂清洗干净后和红糖一起放入锅内加水煮，大火煮开后转中小火再煮15分钟左右关火。
服用方法
：每天吃两次，连续服用一周。如不效，请就医诊治。
1、孕期勿用。痰湿者不宜多服。
2、由于存在穴位选取定位、个人体质、时间及操作手法等不同因素影响，效果可能存在差异。
