有这么一件事情,每个月来一次,每次来一周(我说的不是发工资哦~),你见到她就很烦(然鹅,很多时候你不见到她就更烦了)。这就是妹纸们从青春期萌芽开始就一直伴随身边的亲戚大姨妈了,每个月你爱与不爱,他就按时前来。
对不少妹纸来讲呢,大姨妈来了就是每个月多点开销买卫生巾而已。但是,对其他的妹纸来说!!大姨妈来了简直是一场噩梦!!痛经来了挡都挡不住啊!
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痛经有多痛?
北美吐槽君
曾经发起过一个话题让大家讨论,非常热烈+写实。妹纸们看了应该会很有共同语言哇。。。
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有数据统计,超过50%的女生都会受到痛经的困扰,大部分的人会在第一天以及第二天被痛经影响的最厉害,通常会持续48-72个小时。(数据来自Dysmenorrhea. The Journal of Reproductive Medicine)
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痛经通常分为原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经:
通常是月经来潮后就开始,主要是由于前列腺素(Prostaglandin)分泌问题引起的(不要听到前列腺就觉得只有男生才有哇哈哈哈),这种激素类引起的痛经称为原发性痛经。
女生每个月会排出一颗卵子,子宫内膜会随之增厚。当这颗卵子没有受精,子宫内膜就会开始脱落,而脱落时身体释放的前列腺素就会促进子宫挤压收缩,刺激神经产生痛经问题。
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继发性痛经:
通常是器官病变所引起的,各种妇科疾病是引起继发性痛经的罪魁祸首,比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症。这种情况通常就要去看医生来缓解了!!
那么如何判断自己是原发性痛经还是继发性痛经呢?通常有以下一些判断标准。Vivian给大家列成表格,方便大家来判断一下!
Vivian自己也是痛经的重灾区患者,每个月大姨妈这天简直分分钟想上天。那么关爱大姨妈痛,有哪些方法可以缓解姨妈痛症状呢?Vivian给大家总结一下,当然了这里总结的都是原发性痛经的处理办法,如果发现自己是继发性痛经一定要尽早去医院就诊!
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药剂篇
服用去痛片(非甾体抗炎药NSAID)
这个绝对是最直接,最有效的办法。Vivian多年前开始就一直采用这个办法来止痛,直击重点。见效非常快,一般半个小时左右绝对会药到病除。当然啦吃去痛片也有很多不好的地方,比如胃肠功能比较弱的妹纸吃去痛片就有可能造成呕吐等问题,所以不要空腹服用去痛片!美帝这边的去痛片种类很多,阿司匹林或者布洛芬类的去痛片在一般的超市,药房就可以买到了。
Vivian最常服用的是这款Advil,不含咖啡因、不含抗组胺、不嗜睡,效果非常好!
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还有经期专用的这款,Vivian没有试过,吃过的小伙伴来点评一下吧~
服用专门对抗经期痛经药
Vivian来了美帝之后痛经美国同学推荐了吃香蕉+Midol。Midol这款药可以有效的缓解经痛,以及痛经引发的头痛,腰酸背痛,抽筋等现象。同时可以缓解水肿问题,不少妹纸都觉得经期服用这货舒服多了。蓝盒有效6小时,红盒有效12小时,另外还有一种睡眠夜用型。不过Vivian自己倒是没觉得这款药有多么好用,所以一直还是服用专门的去痛片。大家可以买来尝试一下哦!
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