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新型肺炎下如何保护好孩子?家长最关心的 9 个问题一次说清楚

阮光锋营养师  · 公众号  ·  · 2020-01-30 22:00

正文



新型肺炎疫情还在不断地升级,每天都有新的被确诊案例。截至1月29日24时,全国累计报告确诊病例7711例,现有重症病例1370例,累计死亡病例170例。全国共有疑似病例12167例。


比起其他人群,爸爸妈妈们无疑是最忧心的一群。从现在的情况来看,所有年龄组都可能被感染,孩子同样有风险。



如何保护孩子?这里整理了其中流传最广的几条谣言和家长最关心的 9 个问题,统一做了解答,希望能给焦虑中的你一些帮助。 同时也希望每个孩子都能远离病毒,平安健康地度过这次疫情。


关于新型肺炎

这四大谣言你别信


谣言一:新型肺炎只传给大人不传染给孩子,婴幼儿很安全


目前已有儿童感染病例,全部年龄段的人都需要做防护。


「不易感」≠「不会感染」,别拿命去赌。


虽然从目前的流行病学和认知来说,新型冠状病毒对儿童、对年龄比较小的人来说确实不易感, 但也不能排除儿童感染的可能性


上海医疗救治专家组组长张文宏表示,在 1 月 22 日晚, 确诊的 9 例病人中有 1 例儿童


他认为儿童不易感染的原因可能有多种:


第一种是这种病毒不太容易感染儿童,但 目前还没有这样的数据可以说明


第二种则是因为成人有更多机会接触到病原 ,特别是此次新型冠状病毒感染肺炎最早的源头是在海鲜市场,而儿童平时并不太会去市场、出差、应酬等 ,直接被感染的机会就降低了。


而老年人、孕妇、婴幼儿等免疫功能较差的群体,一旦感染,发病可能更快更严重,更需要重 视预防。


假期还是要做好防护,不要带着孩子东跑西跑了。


图片来源: 站酷海洛图片库


谣言二:奥司他韦、板蓝根等药物可以用来预防新型肺炎


不能预防。 并且至今还没有相关药物问世。


板蓝根


迄今为止,和板蓝根有关的提取物研究,无一进入临床试验阶段。


也就是说,即使是对预防流感病毒,板蓝根也没有被证明有预防效果,更别说预防新型冠状病毒了。


奥司他韦


新型冠状病毒,是一种先前尚未在人类中发现的冠状病毒。


而奥司他韦是治疗流感的特效药,作用靶点与流感病毒相关,目前尚没有证据显示其对于新型冠状病毒具有临床疗效。


即便之前临床上现有的「抗上呼吸道病毒感染药物」,比如奥司他韦和连花清瘟等,也对于此次新型冠状病毒疫情不具有临床疗效。


目前的治疗方法,是防止病人的病情持续加重,治疗以对症、支持为主。


在武汉同济、武汉协和同时发布新型冠状病毒肺炎快速诊疗指南中,也明确指出要避免盲目或不恰当的抗菌药物治疗,尤其是联合应用广谱抗菌药物。


因此传统的抗流感药物并不能有效预防新型冠状病毒,而且随便用药还会造成一定的健康风险。


图片来源: 站酷海洛图片库

谣言三:益生菌、乳铁蛋白可以增加抵抗力预防新型肺炎


无稽之谈,都是骗人的。


目前,益生菌和乳铁蛋白提高免疫力的证据还有待商榷。


就益生菌来说,虽然有研究提示补充益生菌对提高免疫力可能有效,但是证据还不是很足。


用益生菌提高免疫力,无异于「大海捞针」,效果来得有些虚无缥缈。

而乳铁蛋白,虽然存在于免疫细胞中,并不能够说明其一定能起作用。


乳铁蛋白虽然有体外抗菌能力,但体外抗菌能力 ≠ 能抗病毒。


把乳铁蛋白在体外其抗菌功能,直接延伸到万能的「提高免疫力」上面,和绿豆能治百病也没什么区别。


另外, 牛乳铁蛋白是否完全能够模仿人乳铁蛋白,达到同样的有效性还在研究中。


退一步讲,即使乳铁蛋白在母乳中确实起到了能够提高免疫力的作用,也不能等于把乳铁蛋白分离出来后食用仍然有效。


谣言四: 服用 VC 可以预防新型冠状病毒


VC 同样不能预防新型冠状病毒,也没有抵抗病毒的作用。


普通感冒前,部分人群长期补充 VC 可以缩短病程,造成很多人有 VC 可以抵抗 流感、提高免疫 的印象。 也有一些人会把补充 VC 当作万能药,没事就 给自己补一点。 在新型冠状病毒的疫情下,为了安心就大剂量地使用 VC。


但其实在疾病治疗过程中,摄入 VC 通常只是作为辅助治疗手段,并不具备 预防 和抵抗 新型 冠状病毒的作用,过度服用还会导致腹泻、皮疹等中毒现象。



这 9 个问题你必须知道答案

1. 孩子的口罩怎么选?


通常来讲,1 岁以下的孩子不适合戴口罩。


口罩多少会造成孩子呼吸不畅,太小的孩子还无法表达自己的感受,容易导致孩子明明已经很难受了而大人却还不知道的情况。


病毒当前,保护孩子不受病毒入侵是第一要务,在确保孩子可以接受的情况下,1 岁以上的孩子外出时都应该佩戴口罩, 且家长应注意检查孩子的呼吸情况


虽然 N95 病毒防护力最佳,但是透气度也最差,不适合孩子使用。


一般儿童防飞沫口罩就具有一定防护作用,棉布、海绵口罩阻隔性欠佳,同样不推荐给孩子使用。


所有类型的口罩,防护效果都是有限的,需要定期更换。不管外科还是医用防护口罩,口罩变湿或者被分泌物污染就换掉。


市面在售的口罩,按照年龄主要分成 1~3 岁和 4 岁以上两种选择,家长要根据年龄选择合适宝宝大小的口罩。


1~3 岁儿童用口罩


4 岁以上儿童用口罩


佩戴前拉开口罩的褶皱,跟孩子的脸型契合,再紧压鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,这样防护性会更好。


值得注意的是,如果孩子已经生病,出现异常烦躁或是异常安静的情况,最好不要戴口罩,以免给家长和医生观察孩子的状态造成困难。


孩子避免感染最好的方式仍然是在这段期间避免外出,避免和外来人群的直接接触,口罩是万不得已时的选择。


2. 如何给宝宝物品消毒?


关于如何消灭新型冠状病毒, 国家卫健委高级别专家组成员 李兰娟院士表示,病毒本身对外界的抵抗力不强,56 摄氏度 30 分钟,冠状病毒就死亡了。


除了高温外,乙醚、75% 的乙醇,含氯的消毒剂,还有过氧乙酸等等,这些溶剂都可以有效地灭活病毒。


日常生活中, 我们优先推荐 75% 的乙醇(医用酒精)和含氯的消毒水(一般是指次氯酸钠「84」这类无机消毒液)擦拭地面、家具等。


乙醚这类物质在生活中较难取得,而过氧乙酸因为气味较重,不建议在家里使用。但是因为使用浓度低,效果足够好,如果有条件,公共场合还是应该建议使用。


对于孩子的常用物品,奶瓶、奶嘴等耐高温的,可以浸没在汤锅中煮沸超过 30 分钟或蒸汽蒸 5 分钟,就可以完成消毒。


不耐热的玩具等物品,可以通过用酒精棉擦拭玩具表面的方式消毒。


孩子的衣物或者毛绒玩具,可以加入一定比例的消毒液清洗,来达到消毒的效果。


使用消毒产品时,务必要避免沾到孩子的眼睛和嘴,消毒后也要尽量静置一段时间,让刺激性物质挥发充分后,再与孩子接触。


图片来源: 站酷海洛图片库


3.如何给宝宝洗手?


一般来讲,用流动的水和香皂洗手 15 秒,可带走手上 90% 的细菌,持续洗 30 秒(和孩子一起唱两遍生日快乐歌的时间)可将手上 99.9% 的细菌全部带走。


所以, 不管到什么时候流动清水冲洗 + 香皂的方式都是首选。


普通香皂和杀菌香皂在对抗冠状病毒方面,杀毒效果并没有明显的差异。 有时候,不合适的抗菌成分还会对孩子的健康造成影响,比如,两种被美国  FDA 拉入黑名单的 三氯生」「三氯卡班


做到有效的手部清洁要遵循以下 12 个字: 勤洗手、半分钟、流水洗、要擦干。


具体步骤参见下面的 7 步洗手法








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