他没按我期待的做，是不在乎我吗？|丛非从

我们来说说比较亲密的关系中的生气、委屈、受伤。你会对一个人生气，多半是因为：你觉得他不在乎你。证据是：

他没有按你的期待做某事。

比如说，没有遵守约定，没有遵守时间，没有按照正确的方法育儿，没有回应我的话，没有送礼物，没有尊重我，没有关心我，还否定我、控制我……这些显而易见的、我觉得他应该做的事情，可是他没有做，所以我很生气、很受伤、很委屈。

然后基于他的动作你产生了一系列的联想：

他没做=他不愿意做=他不在乎我=我不重要=我离开吧

展开来就是：

他为什么没有按我期待的做？这么简单的事，他没做，只能说明他不愿意。
我这么在乎这个事他为什么不愿意做？只能说明他不在乎我。
他不在乎我了，这说明我对他来说是无所谓的、不重要的。
那我留在这干嘛？你不在乎我，我还要在乎你吗？我是很没自尊的人吗？

拜拜吧。

默默地决定离开。不哭，不闹，很乖，很自觉。

也尝试过沟通，表达，但是对方还是没有做，甚至态度很明确地拒绝了。所以，我还是放弃吧。人家都明确拒绝了，我还要去需要，还要去索取，还要去要求，我是这么不要脸的人吗？

这个逻辑就是：

他拒绝=他不愿意。

然后，他不愿意就是不在乎我，他不在乎我我离开就好了。

一个人没有按你的期待去做事，拒绝了你，除了“不愿意”，还有别的可能吗？

一般有4种：

我不愿意，所以不想做，所以没做。直接说就是：你不值得我付出那么多。我宁愿看你受伤，我也要先满足自己。我就是自私，冷漠，无所谓你，所以不想迁就你。你要走便走，要留便留，我绝不强求。

我很想为你做，但是我不知道你需要。只要你说，我就愿意照顾你，让你开心。因为你的开心很重要。我没做，只是我不知道你有这个需求。我有一个朋友恨了我很久，原因是“有一次我说话没有站她这边”，我其实根本不知道那一刻她需要被在乎了。

不理解，就是虽然我头脑上通过记忆知道了你的需求，但是因为不理解，也没觉得多重要，所以到不了心里去，从而经常忘。但是如果你让我理解了这个东西多重要，我就会优先于放下自己的事了。有一个来访者经常跟爸妈说“不要晚上8点给我打电话”，可是他爸妈记不住。因为不理解为什么。

没能力，就是也想做，也知道，也理解，但就是不知道该怎么做。我们经常被对方责怪“不重视”、“不在乎”，实际上我们很想在乎他，但是真的不知道具体该怎么做。比如说“及时回消息”、“从来不喝酒”，太难了。

在一个价值感低的人心里，没有2/3/4种情况，只有第一种： 他没做，就是他不想做，不愿意。

你判断的证据有超过9个。你会觉得，在这些原因之下他没有做，就是不想做，不愿意：

1.这是正常的，应该的
2.这是简单的小事
3.别人都这样，谁谁谁
4.他为别人做过
5.他曾经为我做过
6.我暗示过
7.我以前提过
8.我这次说了
9.我强调过

分开来说：

1.这个事是简单的、正常的、应该的、别人都这么做、他曾经做过，都不代表对方就要自动去做。 对方去做某一件事，除了“正确”和“应该”外，还得他知道你需要。

2.他为别人做过，没为你做。不代表他不愿意为你做，也有可能是：别人表达过需要，而你没有。我有一个朋友B有次透露了心声，觉得我每次都带A出去玩，可从不带他出去玩。我就解释到：我非常愿意，但我真的不知道你也有出去玩的需求，我以为你喜欢独处。

有能力不是去做的理由。有能力+有意愿+知道且理解，才是去做的理由，三者缺一不可。

3.“我委婉表达了”这是一种暗示。暗示就特别累了，这基本是个猜猜猜的游戏。表情、眼神、模糊语言的暗示，是婴儿和母亲间共生的幻想。

4.我以前说过了，这个他应该知道了吧。

这里面有个误解： 你说一次=他永远记得，并且深刻理解，并且放在心里，并且主动去做。 这是一个很深的自恋，的确没有人把你的话当圣旨，能在意到你每一句话，都牢牢记在心里，并且在意。当然，电视剧里有有暗恋对方的男生有本日记，叫《关于她的一切》，10年过去了牢牢记得喜欢过的女孩说的每一件事。