揭秘：为什么男人总有拉不完的屎？

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大家好，我是小赵，这周我当班。

总有女性真诚发问：为什么男人总是有拉不完的屎？他们不是在拉屎，就是在拉屎的路上，干啥啥不行，拉屎第一名。

一到做家务、带孩子、逛街的时候就要拉屎，这很难不让人怀疑他们的动机，是真的想拉屎，还是单纯想偷懒。

这其中其实是有一定的生理原因的。

冷知识：男人拉屎的次数就是比女人多。

成年人，如果每天大便次数在3次左右，基本都可以算作正常。而男人普遍大便次数多，女性便次少。

这也是为啥我们听到便秘的情况，通常都发生在女性身上的原因。

那下面我们就来探究一下，这到底是怎么一回“屎”？

1、生活方面：

男性的体格较大，饮食摄入量也就相对较多。吃的多，当然会拉的多。

男人又比较喜欢重口味的食物，比如高脂肪、重油腻的火锅、烧烤等。而吃这些的时候，男人还喜欢配上冰冷饮和啤酒，这样就很容易导致腹泻，引起大便次数增加。

另外男性的活动量、运动量相对较大，肠胃蠕动得快，也有助于排便。

2、情志方面：

从心理因素来看，消化道的活动是受自主神经支配的。精神紧张、焦虑、压力大，都会加快胃肠道的收缩和蠕动，这也是导致频繁上厕所的主要原因。

别以为 男人都没心没肺的，人家心思深沉着呢（小心脏脆弱着呢）！

3、生理结构方面：

女性的腹腔环境较复杂，器官也比男性多（如有子宫、卵巢等），这就决定了女性的结肠位置更加靠下，肠道弯曲度高，结肠长度平均也比男性长10cm，小肠更是比男性长30cm左右。

而男性的肠道相对较短，大便排出肠道也就会顺利很多，所以我们总说男人是“直肠子”是有一定道理的。再加上男性代谢本身就旺盛，排泄能力肯定也会更好。

此外，男性的腹部肌肉较女性也更加有力，也有利于排便。

以上都是正常的生理情况，当然也有病理性的大便次数多。

大便次数异常增加在中医学中属于“腹泻”的范畴，多与肠道湿热，脾气虚弱，阳虚，肝气乘脾等关系密切，如果大便次数多，还伴有大便稀溏，完谷不化，腹胀腹痛，肠鸣，胃口减弱等症状，那就要引起注意了。

1、胃肠湿热

症状：喜食肥甘厚味，生冷，体胖，肚大腰圆，头面油腻，怕热，汗出，口干口渴，口臭，大便黏腻臭秽，小便混浊，舌红苔腻等。

治法：清热祛湿。

推荐用药： 香连丸，防风通圣丸。

食疗方：山楂5片、决明子15g、生薏米30g，煮水代茶饮。

2、脾虚湿盛

症状：面色萎黄，倦怠乏力，食欲欠佳，腹胀，腹部隐痛，大便时溏时泻，稍食油腻生冷则腹泻频作，舌淡苔白等。

治法：健脾化湿。

推荐用药： 参苓白术散，人参健脾丸。

食疗方：人参10g、莲子（去心）10g、山药30g、茯苓30g、芡实15g，煮水代茶饮。

3、脾肾阳虚

症状：腹泻作痛，完谷不化，腹部喜温喜按，泻后则安，形寒肢冷，腰膝酸软，舌淡苔白，脉弱等。

治法：温补脾肾。

推荐用药： 附子理中丸、香砂养胃丸。

食疗方：生姜10片、大枣7枚（掰开）、肉桂10g（后下），煮水代茶饮。

4、肝气乘脾

症状：腹痛攻窜，矢气频作，泻后痛减，胸胁脘腹胀闷，打嗝，嗳气，食少，常因抑郁恼怒，紧张压力大而明显，舌红或淡红等。