专栏名称: 新闻广角

泉州广播电视台新闻中心新闻栏目关注民生服务社会新闻热线0595-22300000

休2上4休1，本周上班有调整！距下个假期还有59天

新闻广角 · 公众号 · 闽南 · 2025-02-04 17:53

正文

今天是正月初七。

春节长假进入倒计时，

不要忘记这周上班时间有调整。

根据放假安排，

本周休2天，上4天，再休1天。

注意，

本周六（2月8日）要上班！

距离下一个假期还有59天

根据2025年的放假安排，春节过后的下一个法定节假日是清明节，4月4日至4月6日放假调休。也就是说，还有2个月左右的时间。

清明节：4月4日（周五）至6日（周日）放假，共3天。

劳动节：5月1日（周四）至5日（周一）放假调休，共5天。4月27日（周日）上班。

端午节：5月31日（周六）至6月2日（周一）放假，共3天。

国庆节、中秋节：10月1日（周三）至8日（周三）放假调休，共8天。9月28日（周日）、10月11日（周六）上班。

如何快速回归正常生活节奏？

调整作息

假期中，我们的作息往往变得不规律。因此，在假期结束前的一两天，尽量按照平时的作息时间起床和睡觉，让身体逐渐适应。

适量运动

通过适量运动来放松。假期结束后，不妨进行一些轻量级的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，帮助释放压力，让身心达到最佳的状态。

合理规划任务

面对假期后的工作或学习任务，不要急于求成，可以先列出清单，根据优先级合理分配时间，避免压力过大。

健康饮食

保持健康的饮食习惯很重要。多吃蔬菜、水果，少吃油腻食物，保持消化系统的良好运转，也有助于缓解假期饮食无度造成的身体不适。

来源：重庆晨报、中国新闻网、健康北京

【新闻广角】一审：林明谈

【新闻广角】二审：黄美清

【新闻广角】三审：潘海阳陈雄标

点和

扩散提醒更多人

↓↓↓

推荐文章

新闻广角 · 2025春节档电影票房破50亿再创新高

4 天前

新闻广角 · DeepSeek创始人梁文锋回乡过年：家乡拉横幅，还有游客打卡

5 天前

新闻广角 · 2名俄花滑世界冠军被曝乘坐美国坠河客机

5 天前

新闻广角 · 黄金价格刷新历史新高

6 天前

新闻广角 · 刚刚，又地震了！今天第二次

6 天前

创业邦 · 政府不让他出家，他就把企业干到世界第二，还捐了60个亿

8 年前

豆瓣电影 · 豆瓣观影团｜华语独立佳作《黑处有什么》免费观影＋映后见面会

8 年前

独立鱼电影 · 电影会被遗忘，但这些音乐一生难忘（耳朵已怀孕）

8 年前

洞见 · 再见，余额宝！

8 年前

南方周末 · 关注微信公号，你和朋友的选择有多像？

7 年前