冻成狗的大冷天，就该吃点这个！简单快手、预防便秘还易消化~

正文

在咱们昨天的新年第一餐 Q弹虾丸 中，有麻麻提到

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嘻嘻嘻，受到夸奖突然老脸一红，那今天萌萌我就给大家带来一款营养丰富还易消化的辅食—— 土豆玉米浓汤 ~

玉米含有丰富的膳食纤维，能够 预 防宝宝便秘； 土豆则是可以替代主食的食物，富含易吸收的 蛋白质 和人体所必须的 氨基酸 ，此外 热量很高 ，简直是冬季御寒必备食材~

下面就让咱的萌煮达人@蕃茄麻麻来给大家介绍一下如何做出这道超快手又营养丰富的土豆玉米浓汤吧~

达人入场的分割线

最近天气是越来越冷啦，一碗暖汤简直成了宝宝们每天的标配了呢~只要放入食材就能炖出营养又美味的汤，麻麻也是超级省心！

土豆玉米浓汤

推荐月龄：6M+

详细步骤看这里

1、玉米剥下玉米粒，土豆去皮

非常啰嗦：也可以先煮熟玉米再把玉米粒去皮

2、玉米放入锅里大火煮10到15分钟

3、煮玉米的时候，把土豆切块待用

4、把煮好的玉米捞出，放入辅食机打泥

5、玉米泥过筛去皮，过滤出细腻的玉米泥

6、干净的锅里倒入150ml配方奶，加入过筛后的玉米泥煮开

非常啰嗦：配方奶也可以用等量的母乳代替，一岁上的宝宝也可以用牛奶代替哟，牛奶科普文在此： 多大喝牛奶

7、放入几勺土豆泥转小火继续煮5分钟左右，边煮边搅拌均匀

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