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【馆长荐书】炎夏读书时光精选——2024年第31期(7.29-8.4)

湖北省图书馆  · 公众号  ·  · 2024-07-28 12:00

正文


馆长约你来看书


炎夏读书时光精选

2024年第31期

7月29日-8月4日





暑假是充实自我、提升内涵的绝佳时机。在这个炎炎夏日,我们可以在文学的世界中遨游,也可以调整心态,放松心情,感受励志与感悟,还可以锻炼身体,关注健康的生活习惯,总之,在这个悠闲的夏日时光中阅读,既能享受阅读的乐趣,又能收获智慧的果实。在本期活动中,馆长将每天推荐一本全新的科普好书,想看就赶快来预约吧! 预约方式在文章最后,千万不要错过哟! 错过预约的读者,也可以通过下列图书推荐中的索书号前往三楼书架进行借阅哦!

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本期馆长荐书


1. 第六类接触

预约开始时间:7月29日9:00

作者:钟墨凡

出版社:山东画报出版社

出版日期:2024年2月

索书号:I247.55/1723

推荐理由

面对即将到来的小行星,人类选择了与6500万年前的恐龙相同的避难方式——建造地下城。地下的恐龙属于拉瑞种,分别生活在地下的西邑与萨拉。人类与拉瑞偶然间发现了彼此的存在。人类为了生存捕获了西邑拉瑞的王储,萨拉拉瑞为了享乐俘获了喜马拉雅地下城的人类,而西邑拉瑞仅为了夺回王储。三方为了各自的利益,准备展开一场科技与科玄的比拼。


推荐星级:四 颗星


2. 早安,怪物

预约开始时间: 7 30日9:00

作者:[加] 凯瑟琳·吉尔迪娜

出版社:花山文艺出版社

出版日期:2024年2月

索书号:B84-49/2349

推荐理由

这是一位心理治疗师的回忆录,在书中,她回忆了自己25年的职业生涯中最难忘的五位病人。这五个人在童年时都曾经遭遇过严重的心理创伤,要揭开伤疤,正视发生在自己身上的一切,需要当事人的勇气和决心,也考验着治疗师的创造力和洞察力。这本书描述的就是这五个人在心理层面的“英雄之旅”,他们的故事读来令人心碎,却也鼓舞人心。


推荐星级:四颗星


3.《你啊,内心戏超多:停止精神内耗的65个习惯》

预约开始时间:7 月31日9:00

作者:[日] 松浦弥太郎

出版社:人民邮电出版社

出版日期:2024年1月

索书号:B842.6-49/1203

推荐理由

内心戏超多的你,一定要翻烂这本书!停止精神内耗!松浦弥太郎说:“所谓人生困境,不过是你胡思乱想,自我设置的枷锁。”当你因胡思乱想而疲劳或焦虑时,你需要的是“停止消耗自己”,你需要的是“内心的平静”,你需要获得“安心感”,你需要松浦弥太郎给你的灵魂按个摩。他总能发现生活中普普通通的感悟,写下充满松弛感的文字,读来总是让人感动。每次感到心烦的时候,随便翻开一页都会觉得心静下来许多。在这本书中,他通过自己的亲身经历和感悟,教你如何用65个不内耗的习惯,塑造让自己安心的生活方式,让你能够在每一天中发现快乐、不自我消耗、对任何事情都心存感激。这些习惯包括允许一切发生、主动问候、整理自己、不要期待回报,等等。作者用他的人生经历无比真诚地告诉你:慢慢来,别着急,不必跟自己较劲。如果你想要停止消耗自己,享受生活,那么赶紧翻开这本书。


推荐星级:四颗星


4. 过往皆为力量

预约开始时间:8 月1日9:00

作者:何江

出版社:湖南文艺出版社

出版日期:2024年3月

索书号:I267/20883

推荐理由

他从中国乡村走向世界顶尖学府,成为哈佛博士、麻省理工学院博士后。他是第一个在哈佛毕业典礼上演讲的中国人、知名生物科技公司Vizgen联合创始人兼研发总裁。何江的成长经历让我们看到了教育的另一种可能。他的童年没有上不完的补习班,没有昂贵的精英夏令营,也没有虎爸虎妈式的严苛的家庭教育。星夜里母亲编织渔网补贴家用,父亲在外捕鱼谋生,村里神秘的算卦先生老丁、远道而来却充满人情味的养鸭人、游走的小贩、木匠……这些质朴、鲜活的生命构成他童年生活的全部。看似匮乏的过去,因爱和陪伴显得细腻、丰满,成为比上哈佛更重要的事。《过往皆为力量》是何江的自传散文集。它不仅仅是一个人的成长励志故事,而是一个乡村的变迁史,更记录了一个逝去的时代。让所有正在经历时代变迁的人,看到来时的自己。


推荐星级:四颗星


5. 一眼百年:从小到老的护眼书

预约开始时间:8 月2日9:00

作者:游志鹏

出版社:江西科学技术出版社

出版日期:2024年1月

索书号:R77/352

推荐理由

本书聚焦用眼健康、白内障、眼底病、青光眼防治及眼整形五大板块,主要介绍各种眼科疾病的病因、临床表现、诊断和治疗方法,就诊须知,预防、康复和护理等知识,涵盖眼科领域所有患者亟须知晓的知识点。此外,本书还收录眼科领域最新研究进展,介绍最新眼科疾病的治疗手段,具备一定的前沿性。全书采用图文并茂的方式,语言生动、通俗易懂,内容科学、实用,适合眼科疾病患者及家属阅读,也可作为关心眼睛健康人群的参考用书。


推荐星级:四颗星


6. 和猫咪小姐的压力对话:一本人人都看得懂的心理解压书

预约开始时间:8 月3日9:00

作者:李世佳

出版社:上海科学技术文献出版社

出版日期:2024年1月

索书号:B842.6/2412

推荐理由

本书是一本妙趣横生的心理学科普读物,作者从多年的压力心理学研究经验入手,又用令人意想不到的方式结合人工智能和科幻故事,为读者普及面对重大压力时的实用应对方法和心理学技巧,是一本人人都看得懂的心理解压图书。全书以诙谐的语言从压力与健康、抗压能力、管理身体、管理情绪、新挑战等角度入手,让你体会自我解压及自我成长的办法。


推荐星级:四颗星







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