「和儿子说话，像对着空气喊叫」如何正确养育一个男孩？

前阵子在社交平台上看到一位妈妈说，自己 「不想单独和青春期的儿子待在一个房间」 ，因为三句话下来必定吵架。

这条帖子瞬间引起无数男孩家长的共鸣：

这些瞬间，让青春期男孩的家长们产生了深深的无力感，也觉得孩子正变得越来越陌生—— 那个时时处处仰望、依赖自己，说着「爱你」的小孩，为什么消失了？

其实，青春期男孩的种种表现，与他们生理上、心理上出现的变化密不可分， 这也是他们开始独立探索世界的必经之路。

「易燃易爆炸」的青春期

是成长的必经阶段

「前几天喊儿子吃饭，喊了几次没反应，就过去拿走他的手机，他冲我大吼『别烦我』，摔门进了房间。后来我看他QQ空间才知道，他考试没考好被老师骂，心情特别差，但他不会跟我说自己的压力。」

——小洁，高中男孩的妈妈

青春期男孩的身体正经历一场剧烈的变化。研究显示，青春期男孩大脑的发育尚未成熟，负责规划、确定优先级和做出明智的决策的大脑关键区域前额叶皮层，要到20岁中期才能完全成熟 ^[1][2] ，而大脑边缘系统（情绪和奖赏系统）会早于前额叶皮层的发育，这可能会导致情绪化的倾向 ^[3] 。

这些生理状态意味着他们 容易做出冲动行为，比如顶撞父母、冒险尝试危险活动，或者因为一点小事就情绪爆发、情绪起伏大。

除了生理变化，青春期男孩的心理也在经历一场深刻的转型。

心理社会发展理论将这一阶段定义为自我同一性vs角色混乱（Identity vs. Role Confusion）的关键期，此时男孩们开始探索自己的身份，渴望独立、摆脱父母的「控制」；与此同时，他们会渴望通过获得群体归属感完成自我认同，也会因为与同龄人的社会比较而感到焦虑。

此外，当出现压力、焦虑等负面情绪， 男孩可能比女孩更难以表达脆弱和情感需求 ，因为青春期男孩更倾向通过外化行为（如愤怒、冲动）而非语言表达情绪 ^[4] 。

而且，男孩比女孩更不擅长向外界寻求帮助。一项调查发现，女孩在寻求社会支持和解决问题方面的得分更高，而男孩在回避应对方面得分更高 ^[5] 。

当我们了解这些青春期男孩的成长特点，就需要认识到， 「家长」这一角色也应当是动态的、 成长型的 ——随着孩子成长阶段的变化，调整自己的角色定位，成为那个能够真正理解孩子、支持孩子成长的伙伴。

面对青春期男孩的变化

父母也应该是「成长型」角色

「从小到大，儿子有什么不懂的、拿不准主意的事都会问我。但他进入青春期后，口头禅已经变成了『你什么都不懂，别说了』，让他往东偏往西。」

——匿名，初中男孩的妈妈

在孩子的幼儿期，家长往往是无所不能的「超人」：决定他们穿什么、吃什么、和谁一起玩。随着孩子进入青春期，他们的自主意识越来越强大，掌控式的教育方式也会开始失效。

这时，家长可以试试赋予孩子决策权。有研究表明，做选择具有增加动机的效应，当个体拥有选择权时，其内在执行和坚持任务的动机会提升 ^[6] 。

此外，想让孩子养成好习惯，比说教更好的方式是以自身为榜样。 社会学习理论强调，观察模仿是青少年学习社会规则的核心方式。

「儿子和我除了衣食住行，几乎没有其他对话。问他学校的事只会说：『没啥事』『就那样』，多问两句他就低头扒饭，吃完立马回房间锁门。」

——Ann，高中男孩的妈妈

青春期的孩子并非不需要父母，而是他们需要一种「抓大放小」的支持方式。父母不妨试试从直接照顾转向「脚手架式支持」（Scaffolding Support）——即多给予原则与方向的指导，在孩子需要时提供辅助，而非全程监督、代劳。

比如孩子学习遇到困难时，多问「你希望我怎么帮你？」。以及在尊重孩子边界的同时设立弹性规则，例如周末可以和朋友聚会，但必须提前告知地点和回家时间。

尤其是在升学、专业方向选择等重要时刻，为孩子的生涯发展规划提供必要的指导与信息。例如：「你对编程感兴趣？需要我帮你联系一位程序员朋友聊聊吗？」

在给孩子自由的同时

不让保护缺席

「那天帮儿子收拾房间，无意中看到他们男生群里转发的激情电影。想问他又怕他生气，就假装随意提起：『听说你们学校开性教育课了，你们班有吗？』他愣了一下，点点头。我心里稍踏实了点，至少他有获取正确信息的渠道。」

——匿名，高中男孩的妈妈

青春期男孩会初次解锁许多体验，如嗓音变低、出现喉结、遗精等生理现象。这些变化令他们对性的好奇与困惑悄然滋生，却又可能因尴尬而羞于向家长求助。此时，如何在给予孩子自由和信任的同时提供隐形的保护、避免伤害，就成为了家长必须面对的课题。

很多家长感觉很难开口和孩子谈论性，因为他们将性教育等同于「鼓励性行为」。 对男孩的性教育甚至比女孩更缺乏。 一项针对青少年的研究发现，在家庭中， 父母与女儿之间的性沟通比父母与儿子之间的性沟通更为广泛 ^[7] 。

其实，男孩子青春期的健康教育同样非常重要。他们在探索更广阔世界的过程中，也面临着各种各样的健康风险。

以HPV感染为例，随着HPV相关知识的普及，已经有越来越多妈妈开始注意给自己和女儿预防HPV的感染。 但很多家长还不知道，HPV也可能威胁男孩的健康。

一项基于美国人群的模型研究估算 ^[8,a] ，在HPV疫苗上市前，至少有1位异性伴侣的人一生中，感染HPV的平均概率为女性84.6%，男性91.3%。

尤其需要家长重视的是， 男性青少年的HPV感染率处于较高水平。

家长可以将预防HPV作为青春期健康对话的契机，向孩子传递风险意识，提供无声的爱与保护。

首先，从观念上要正确引导孩子，帮助他们不吝于与自己讨论成长过程中遇到的各种问题。

其次，家长们也可以尽早展开保护孩子健康的实际行动。从预防HPV感染切入，开启一场关于健康与责任的对话： 「预防HPV感染，对男生来说同样重要，这不仅是保护自己，也是保护未来的伴侣。」

现在，不止女孩，男孩也可以接种HPV疫苗了。

根据2023年中国《子宫颈癌综合防控指南(第2版)》提出的三级预防策略与《人乳头瘤病毒 疫苗临床应用中国专家共识》， 接种HPV疫苗是预防HPV相关疾病的有效方法之一 ^[17,18] 。

（与任何疫苗一样，无法确保其对所有接种者均产生保护作用。也不能取代预防HPV感染和性传播疾病的其他措施）

有些家长疑惑，青春期接种HPV疫苗会不会太早？并非如此。 HPV越早预防，越早保护。低龄人群接种HPV疫苗的效果优于高龄人群，性暴露前接种免疫效果最佳 ^[17] 。

另外，也不需要担心「接种疫苗，会不会导致我感染HPV？」目前中国境内已获批上市的HPV疫苗，其活性成分均为蛋白质，不含有病毒DNA（不含有活病毒），不具感染性 ^[19-24] 。

这种观念&行动的双重保护，像一张无形的网，默默守护着孩子的成长。正如一位母亲所说： 「我不需要每天对他说『我爱你』， 但我会在他需要时成为他坚实的后盾。」

爱是一种无声的力量，它赋予为人父母未雨绸缪的智慧，让保护像空气一样无处不在，融进生活的每一个细节，却又轻得让人几乎察觉不到：它是深夜书桌旁那杯温热的牛奶，是对话框里「随手转发」的性教育科普文章，也是一次提前进行的HPV科普。当孩子某天卸下防备吐露青春期的心事——这便是爱最好的回响。

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