腿型不好看，除了丑
还容易腿疼！
- 科学家庭育儿 2017.4.13 -
腿型不好咋了？又不耽误吃饭睡觉，就是有点儿拉低颜值罢了。错！腿型对一个人来说很重要，正常的腿能把冲击平均分散给膝关节，腿歪了，受力也跟着歪掉，膝盖内外侧受力不均，不疼才怪。所以，真怕宝宝腿型出问题。
宝宝三岁两个月，有点X型腿，听说反穿鞋子管用？
太早扶站，宝宝会变O型腿，是这样吗？
用小毯子把宝宝包直了，也就是传说中的绑腿，有效吗？
想让宝宝腿型ok，先得弄清发育规律，别帮了倒忙。从日常小事入手，比生拉硬拽可强多了。
很多家长看到孩子小腿弯曲，就认为孩子是O型腿，其实不一定。8岁之前，孩子有点儿O型腿、X型腿，绝大部分是正常现象。
因为宝宝在出生前，为了更好地待在妈妈肚子里，自发使股骨、胫骨弯曲，所以出生后1～2年内小腿有些向外弯曲。
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只要髋关节、膝关节和踝关节在一条直线上，就属于正常现象，不是O型腿。随着生长发育，2岁左右会自己变直。
家长可以在家自测孩子是否O型腿、X型腿。当孩子睡眠或完全放松躺在床上时，轻轻将孩子双腿并拢。
①O型腿：如果双踝关节接触时，双膝关节间距离超过75px，说明存在“O型腿”；
②X型腿：如果双膝关节接触时，双踝关节之间距离超过75px，说明存在“X型腿”。
注：1cm=25px
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宝宝2岁之前有点O型腿，8岁之前有点X型腿，总体来说是正常的。要是一生下来就双腿笔直，倒有点不正常了。
孩子O型腿（膝内翻）的发病原因中，最常见的就是佝偻病。多因小的时候维生素D缺乏，造成钙缺乏，骨头变软，容易变形，从而发展为膝内翻。
是否得了佝偻病，不能根据单一症状来判断。建议带宝宝去医院找儿科医生，做个全面的身体评估。如果考虑佝偻病，还需完善血液检查，包括25-(OH)D₃（维生素D的火星代谢产物之一）、血清磷、血清钙等，以及骨骼的X线检查。
所有能影响下肢成骨、长骨的疾病，都可能导致宝宝O型腿、X型腿。如脑性瘫痪、髋臼发育不良、软骨发育不良、粘多糖病等。
①O型腿：膝内翻＞8cm，且逐渐加重或两侧肢体不对称；
②X型腿：如果孩子8岁以后，膝外翻仍然大于15°，且不对称，就需要及时排除病理性因素。
考虑矫正后，一定要到专科就诊，明确是生理性还是病理性情况。
如果是生理性O / X型腿（膝内、外翻），定期随访即可，多数婴幼儿的膝内翻、小孩子的膝内、外翻都能自行消失。此时，矫形鞋、支具、夹板通常无效。
如果7~8岁仍然有不断加重的膝内翻或膝外翻，伴有疼痛、下肢长度不等、下肢不对称的情况，就要尽早专科治疗。
过去，为了预防罗圈腿，大人们会把出生不久的宝宝的腿掰直，拿小被子或小毯子裹好，再绑结实了，俗称绑腿。这样做不但对腿型没半毛钱作用，还有不少危害。
婴儿期，宝宝的髋关节处于不稳定期，如果下肢自由活动，像青蛙一样外展，髋关节就能发育地更稳定。
把下肢绑得笔直，股骨头可能会跑到髋臼之外，失去良好发育的机会，形成发育性髋关节脱位，严重时甚至需手术矫正。
注意：打得过紧的“蜡烛包”，太过限制宝宝下肢的襁褓，都对髋关节发育不利。
长期的压迫，可能造成皮炎、破损、感染。绑得太近，还可能造成远端肢体缺血。
另外，孩子自己无法表达，如果绑紧了，绑疼了，也只会大哭，家人往往不会及时调整。最严重的后果，就是造成肢体坏死，虽然极少发生，但绑腿本就无益，更不需要冒这个险。
婴儿期，大运动迅速发展，坐、爬、站、走都少不了下肢参与，绑腿限制了下肢的自由活动，多少会影响发育进程。
生理性的O型腿、X型腿，家长需要从容应对。生活中注意这些小细节，让宝宝有个漂亮的腿型。
①宝宝出生后，定期体检，及时发现不良指征；
②婴幼儿阶段保证充足的奶量，按时、足量补充维生素D；
③鼓励宝宝多爬；
安吉著名的“w”型坐姿
④避免w型姿势（膝盖向外翻跪坐，屁股坐在双脚上），因为这种姿势会让宝宝的骨盆向外，大腿骨向内扭转，膝关节随之内翻，对腿型十分不利；
⑤多进行户外活动
医学研究表明：小腿粗的人寿命长。小编多年来一直用这句话安慰自己。
及膝裙、小短裤满街飞的夏天快来了，低头看了看自己的腿，小编恨不得分给你们一人10年阳寿。
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生活好似一团乱麻，兜兜转转，纷繁无序
去繁就简，单纯平淡地过好每一天
恰是幸福的秘诀
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