如果你能做到不内耗、肯主动、高能量，就能过上自己想要的生活。这篇文章3200字，预计9分钟读完，相信你会有收获。
作者 | 小树妈妈
编辑 | 小眠宝
来源 | 成长树（ID:chengzhangshu99）
前段时间刷到杨天真的一个节目，她说了一段挺有意思的话：“命好不是说躺在家里，等着财富和荣誉敲门，而是命运给的每一个机会，我们都抓住了。”这话乍一听有点“凡尔赛”，但是细想还真就是这么回事儿。咱们每个人应该遇到过这么一两个人，好像自带一种好命体质。他们也许出身、家境、外貌、学历可能各有不同，但就是能抓住机会，想办的事儿基本都能办成，遇到各种沟沟坎坎都能柳暗花明。我有幸过遇到了几位这样的朋友，能明显感觉他们的思维方式更正向，内耗更少、决策更果断。我顺着杨天真的视频，看了几个她其他的采访，发现她的经历也是挺有代表性的。比如普通家庭要不要出国留学这种影响人生走向的决策上，有些孩子是全凭父母安排，自己没有什么主见；有些孩子是随波逐流，别人去了，我也想去；但是这个问题的核心，根本不在要不要出国，而是在自己到底有没有深入思考分析家庭情况、自身情况、优势、劣势、未来发展趋势和人生规划。当年杨天真父母是坚定的支持她出国留学的，咬牙准备了18万，结果还在读大三的杨天真，分析了一通之后，认为更适合自己的路，应该是先工作几年，再根据需要去进修和提升，而不是在懵懂中跟风。所以19岁的她直接把钱用来在北京买房。认为房价一定会涨，而且北京有房之后，对自己的生活品质会有很大的改善。实习工作后，不必到处租房、付房租，可以把更多时间、金钱、精力用在自我成长上。3年后，她又把这套房子卖掉，赚了32万的差价，贷款买了两套房子。这样的事儿，可以说是有“发财”的命，也可以说是思维决定命运。今天也想以杨天真的几个经历做例子，跟大家聊一些学校甚至普通家庭都不会教，但是对孩子未来“好命”至关重要的几个思维。
遇事翻篇的能力。
杨天真的事业运其实不错，从免费的实习生做起，一路到经纪人。
后来开娱乐公司，签过张雨绮、欧阳娜娜、朱亚文、赵又廷、李现等明星。不过普通家庭出身，做到行业知名，肯定不止是运气能解释的。她说自己特别强的能力就是：不会内耗，不做情绪的奴隶。她从小就是学霸，很早就立下了考北大，读法律的愿望。她本来已经保送成功，结果高考前2个月，临时被通知资格取消。
我想遇到这种情况，别说普通孩子，大人都难免要消沉一会儿。杨天真呢，她只在得知消息当天洗澡的时候哭了一阵子，甚至没有去追问为什么，从浴室出来就开始看书刷题，准备高考。第二天就回到学校，抓紧时间努力复习，最后成功被中国传媒大学录取。她是这么认为的：“事实已经发生了，我不能做任何事情去挽回它，那我就接受它。”
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这种遇事翻篇的能力，我觉得恰恰是现在很多孩子所欠缺的。他们可能会持续困在某件事儿里，反复为一个已经解决或无法改变的问题而痛苦，俗称就是爱钻牛角尖。这样一遍遍重温负面回忆，沉溺在痛苦中无法自拔的思考方式，在心理学上叫“反刍思维”。它和我们常说的“反思”还不一样，反思是客观分析事情本身，从中总结经验教训。反刍呢，更多把相关的负面情绪和后果无限放大，进而攻击自己。“尽管你什么都没做，但每一次选择、纠结、焦虑，大脑都会消耗心理的能量。”
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这也是为什么，有的孩子遇到困难会越挫越勇，有的孩子会因此产生心理阴影，畏惧不前。作为父母，咱们特别有必要让孩子培养这种“该放就放，该忘就忘”的思维模式。如果孩子自己做不到，我们可以用其他事情，转移她的注意力。也可以教他转变思维，用积极的叙事来陈述问题，打破原本的想法。比如“这次没考好，我真没用”变成“虽然犯了一些错，但它让我知道自己哪里欠缺，越来越好。”当孩子学会这样看待问题，他自然就不会怕事，也更容易成事儿。
主动的人先享受世界。
咱们中国有句古话叫做“谋定而后动”，很多人也都是喜欢凡是准备充足了再开始。这种心态固然是够“稳”，但也容易让很多事情在犹豫、观望和疑虑中被拖延、甚至错失掉不少机会。观察生活中那些特别成功的人，会发现他们似乎都有一股子闯劲儿，不是万事俱备才动手，而是愿意不断尝试、不断调整。杨天真提到在上大学期间，她感觉自己做导演实在没有天分。于是她打了5份工，去摸索自己想干什么，适合干什么，最后综合考虑下来，感觉自己应该去当经纪人。目标确定下来，她做了两件事准备，第一件是考下经纪人证。第二件就是逢人就问，当时国内最牛经纪人：王京花的手机号。不知道是幸运，还是天道酬勤，她还真问到了人家的手机号。杨天真花1分钟编辑好短信，介绍自己的优势有哪些，没想到这一回，就自荐成功，得到了工作机会。
那些只愿意呆在舒适圈内的人，背后的心态往往是怕输，怕失败，怕被拒绝，怕掉面子。杨天真的这种冲一冲、试一试的心态，其实很适合给孩子们多聊聊。她说：“到今天，我也不觉得我是个谁（人物），说话做事要顾及我所谓的社会身份。”其实人的内核越强，越不在乎“面子”这些虚头巴脑的东西。人生在世，被拒绝是常态，但你不尝试，怎么知道自己适不适合？很多时候，机会就是稍纵即逝的，你先把它抓在手里，至于干得好不好，以后再说。
保护自己的能量。
除了上面说的不内耗，总是主动出击，我觉得还有一点，就是高能量。 你会发现，他们在自己的事业上，好像总是有无限的精力。在“能量”这方面，有的人可能确实天赋异禀，精力异于常人；但更多的人，则是通过呵护自己，善待自己，及时恢复的。“如果我不保护我的感受，我就没有能量，我没有能量我还能干什么事情呢？所以我的能量肯定是所有事情的最优先级，我要先保护它。”现在很多孩子，特别像一只水豚，特别佛系，对什么都淡淡的。其实他们不是真的什么都不在乎，而是能量太低，无法对外界刺激做出反应而已。想要避免孩子出现这种状态，就需要我们当父母的，帮孩子去梳理、排解自己的情绪和感受。我觉得很重要的一件事儿，就是不在小事儿上消耗孩子。我看过一些家庭，常会因为特别小的事儿跟孩子发生激烈争吵。比如鞋子放的位置不对，吃饭掉了一块肉，衣服上弄了污渍、默写错了一个字……只是管的时候，咱们就事论事，心平气和跟孩子聊怎么做就可以了。没必要把小事儿放大，将后果严重化。不必在孩子没来得及收拾房间时，去说“你这都住成猪窝了，一个大姑娘这么邋遢，将来没人要你。”这种激化矛盾、同时大大消耗孩子能量的话。父母最该做的，其实是和孩子产生深度联结，让他感受到：“我是被爱的”，“我是重要的”。但最起码，他能做到不内耗，肯主动，高能量，都会过上自己想要的生活。点个“在看”，愿我们和孩子，都能拥有这些特质，成为真正命好的人。图片来源：部分图片来源网络，版权归原作者所有，不为商业用途，如有侵犯，敬请作者与我们联系。文章为作者独立观点，不代表插座APP立场。
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