你必须掌握的生理能量知识点

无论是风里，还是在雨里，我都在这里守候着你～

1. 除骨骼肌收缩对外界物体做一定量的机械功（简称外功）外 ， 其他用于进行各种功能活动所做的功最终都转化为热能；

2. 热价 ： 1g某种食物氧化时，所释放的能量；

氧热价 ： 某种食物氧化时消耗1L氧所产生的能量；
呼吸商 ： 一定时间内CO2产生量与耗O2量的比值；

3.糖、脂肪、蛋白质的呼吸商分别是 1.0、0.71、0.80；
混合型食物的呼吸商一般在 0.85左右 ；

糖尿病患者 ，机体主要依靠脂肪代谢供能，因此呼吸商偏低， 接近于0.71；
长期饥饿患者 ，能量主要来自蛋白质的分解，故 呼吸商接近于0.8；

肌肉剧烈活动时 ，由于出现氧债，糖酵解加强，产生大量乳酸，结果使肺排出CO2量明显增大， 呼吸商增大；

肺过度通气、酸中毒情况下 ， CO2大量排出，可导致呼吸商>1；

肺通气不足、碱中毒情况下 ， 呼吸商将变小；

4.若 测定一定时间内的耗氧量 ，在 乘以20.20KJ/L ， 即可得到这段时间内的产热量；

5. 影响能量代谢的因素

肌肉活动（最主要）

精神活动

食物的特殊动力效应 （ 蛋白质的特殊动力效应最显著 30% ）

环境温度 （ 当环境温度<20度 或 >30度时，代谢率逐渐增加 ）

注： 食物的特殊动力作用 与食物 在消化道内消化和吸收无关 ，可能主要 与肝脏处理氨基酸或合成糖原等过程相关 ；

6. BMR升高 ： 红细胞增多症、白血病、甲亢、伴有呼吸困难的心脏病、糖尿病、体温升高 ；

BMR降低 ： 甲低、肾上腺皮质功能低下、垂体功能低下、垂体性肥胖、肾病综合征、病理性饥饿 ；

7. 体温的日节律、生物节律 主要受 下丘脑视交叉上核控制；

体温调节中枢 ： 视前区-下丘脑前部（PO/AH）；

女性体温 排卵日最低 、 排卵后升高0.3-0.6度 ；排卵后体温升高是由于黄体分泌的 孕激素 的作用所致；

成年女性体温平均高于成年男性0.3度；

8.主要产热器官： 肝脏+骨骼肌 ； 安静时主要是肝脏 、 运动时主要是骨骼肌；

非战栗产热（代谢产热） -以 褐色脂肪的代谢产热为主 ，占非战栗产热的 70%；

在 褐色脂肪组织细胞 的线粒体内膜上，存在 解耦联蛋白（UCP） ， UCP主要作用是使线粒体呼吸链中的氧化磷酸化和ATP的合成脱耦联 （ 即产热而不合成ATP ），从而使得氧化还原反应过程中释放的能量直接转化为热量散发出来；

9. 安静状态下主要散热方式 ： 辐射散热（占60%）；

当 皮肤温度>环境温度 ，散热方式： 辐射散热（主要）、传导、对流、不感蒸发；

当 皮肤温度≤环境温度 ,散热方式: 可感蒸发；

10.有些不能分泌汗液的动物， 不感蒸发 是一种有效的散热途径，如 狗在炎热环境下常采用热喘呼吸的方式来增加散热 ；

11. 汗液不是简单的血浆滤出物 ，而是 汗腺细胞主动分泌的 ；

汗液中 水分约占99% ， 固体成分约占1% ；固体成分 大部分为Nacl ，也有 少量的乳酸、KCl、和尿素等；

刚从汗腺分泌出来的汗液 与血浆是 等渗的 ，但在流经汗腺管腔时， 在醛固酮的作用下，汗液中的Na+和Cl-被重吸收 ， 最后排出的汗液 是 低渗的；

因此 大量发汗造成的脱水 常表现为 高渗性脱水；

12.在体内有三种情况能够引起汗腺分泌汗液：
温热性发汗；精神性发汗；味觉性发汗；

温热性发汗 ： 下丘脑体 温调节中枢 ； 交感胆碱能神经纤维支配 ； 参与体温调节；

精神性发汗 ： 大脑皮层运动区 ； 肾上腺能神经纤维 ； 与体温调节关系不大；

13.机体 通过交感神经控制皮肤血管的口径，改变皮肤血管的舒缩状态 ，来调节皮肤血流量，从而调节体热的散失量；

14. 发热属于调节性体温升高 ，是 体温调节活动的结果 （ 重调定-体温调定点上移