吃葡萄干前到底要不要洗？原来以前都吃错了!

答案是 —— 洗洗更健康！

为什么要洗？

葡萄干在晾晒过程中， 表面会吸附一些尘土或沙子。

洗过葡萄干的人都知道，水是浑浊的。因此，吃葡萄干前还是需要清洗一下。

所谓病从口入，为了健康，还是要多注意。

清洗诀窍

淀粉清洗法： 在清水中加入一些淀粉拌匀，再把葡萄干放进去用手搅拌几下，最后过水就可以吃了。

开水清洗法： 水烧开后，把葡萄干放在水中沸煮1-2分钟后捞出来，放在盘子中晾干再吃。

温水手洗法： 温水清洗葡萄干，洗的时间不要超过3分钟，并用手不断搅拌，再用流动水冲洗干净。

注意啦！不论是哪种冲洗方法，清洗后最好晾干再吃，口感更好哦。

葡萄干的好处

葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄果实。葡萄干内的含水量只有15-25%，其果糖的含量高达60%，人体容易吸收。