活在自己的自信里，
别活在别人的评论里。
——爱情公寓5
害怕1.0：
每次将要面对陌生人发言之前，都需酝酿，最少半小时，最多不限量，看什么时候电话打过来。
害怕2.0：
在需要你协调事情之前，经常紧张的晚上睡不着，失眠到后半夜。
害怕3.0：
一想到马上要做事了，就会头疼，开始找手边能上手的事做，假装自己很忙碌，比如玩游戏领任务，比如看八卦，比如看行业的最新趋势文章。
害怕4.0：
当你身边没有可依靠的人需要自己做主承担责任时，会长期失眠，晚上回到家再困也睡不着，早上起来要出门办事，却头沾枕头就能睡。气虚血瘀，身体不适，手脚冰凉。
害怕5.0：
大脑本能反抗压力，神经开始变得敏感。一点不好的声音都会反应过激深度自我怀疑，觉得自己果然不行。为了舒缓压力，逃避面对，会找各种理由来让自己干别的去，比如学习更多，比如打打游戏。导致哪怕知道正事是什么，也做得进度特别慢，甚至好几年没有前进。
害怕6.0：
遇到几次拒绝，心态立马崩溃，找无数理由去挑别人毛病，找无数理由去否定自己，恨不得找地缝钻进去，恨不得诅咒世界都毁灭，没有温柔待他的人都悲剧。
我把害怕的表现按照影响你做事的严重程度，从1.0列到了6.0。你中了几条？你的害怕有多严重？
我都中过。
6.0是16岁之前，未经世事，活在幻想中。
5.0是21岁之前，难以追求梦想，总是随波逐流。
4.0、3.0、2.0、1.0是24岁之前，第一年谈客户，第一年做领导带员工，第一年脱离别人的公司完全以自己名义去做事。
为一件事去经历几十次的失败不可怕，可怕的是连试一次的勇气都没有。
这种惯性从小就开始了，在你很小的时候，爸妈告诉你，要听他们的。这给你养成了一种思维定式，你做错了，不是你的错，是你爸妈的错。
你跑着跑着跌倒了，你妈帮你踢了两脚那个石头，说都怪这石头，让你跌倒了，我帮你打它。
这样的教育一直持续下去，孩子就养成
我难受要去别人那里找错安慰自己
的心理暗示。为了防止别人指出自己的错，导致自己无法甩锅，所以最好通过爸妈去传话。
当你长大了，你离开爸妈了，失去了可以抱大腿的传声筒，你会本能害怕，不敢出去闯，一点担当都没有，寄希望于身边人像爸妈一样好，也像爸妈一样为你的错承担责任，撇清自己。
你开始喜欢听别人安排，按别人要求的做以免自己犯错，不敢去承认自己也会有错。
把一个事交给这样的人让他独自去探索时，他的害怕会很快
从1.0一直升级到6.0
。然后搞砸，始终交不出结果，永远都在优化中。
因为他找不到别人去挑错了，也害怕别人说他错了，更不敢自己犯错。心理暗示会要求他
不断想拖延，拖到能找人担责为止。
一切都太顺了，太稳定了，太安逸了，随时能够后退，后退回家还能啃老。也随时能够前进，多赚多花那是额外奖励。
没有穷怕，也没有跌倒后再站起来的自信
。
这两种常见的绝境是什么体验？
你家徒四壁，出门时候带的钱只够一天吃两顿饭，现在给你一个机会，让你能够赚的够吃上六顿，而且有机会进入这个有发展前景的行业。只要你每天打300个电话，请问你做不做？
做，真的会做，无论电销还是客服，无论月薪2500还是3500，你硬着头皮也会去做的。
你有一个深爱的姑娘，你们相爱了近十年还是分手了，她嫌弃你不够优秀，又是个直男不买礼物给她，不带她出去玩，她彻底不爱你了。其实不是你不想，是你既不自由，又没钱。现在给你一个机会，让你能够赚到钱带她去玩，还有时间陪她一走就是半个月。只要你每天拜访1个大客户，请问你做不做？
做，真的会做，无论医美还是夜店，无论提成15%还是30%，你硬着头皮也得接。
当你的能力配不上你的欲望时，你会拼命去提高。当你的客户配不上你的欲望时，你会拼命去拓展。
经历过绝境的人天然会带一些洒脱，毕竟无论经历什么，都不会比那个绝境更坏，大风浪都挺过来了，还怕这个小阴沟？也会带着强烈的欲望，别人赚不到钱就是吐槽两句回去追剧，他赚不到钱会持续执行。
反之没经历过绝境的，
一点小问题，也会无限放大，
觉得是个天大的事，吓死人了，万一别人骂我呢？万一别人不满意呢？万一别人不需要呢？这个事可不能做了，大不了回家去。
如果一定要他做，那他的害怕也会从1.0直奔6.0。因为他退路太多了，完全可以什么都不干，
拖着，拖到事情黄了，就没了。
生活可以一切照旧。
讲个实验，有个化妆师给几个实验者的脸上画了刀疤，给他们镜子让他们看，然后收走镜子。告诉他们，我现在给你们打点定妆粉，实际上是把刀疤给擦去了。然后让实验者上街去体验一下脸上有刀疤的感觉，实验者回来之后都表示，街上很多人在看他们的刀疤，而且态度不友好。
这就是心理暗示。
在电影黑客帝国里，主角如果在计算机虚拟的世界里死了，那么他的肉身也会死。因为他的大脑已经感知到死亡，进入死的状态。哪怕他的肉身并没有受到虚拟世界里的致命打击。这个片段是真实的，美国有一项实验，告诉死囚你的行刑方式是割腕，实际上当他面割腕之后给他蒙上眼罩，又给他止了血，用水滴模仿血滴的声音让他听了一夜，死囚就真的死了。
你对这个世界的理解和态度，完全来自于你的心。
当你害怕时，最简单的方法，
是给自己正向的心理暗示。
