健身，每一天都是新的开始

健身的小伙伴们新年好

健身

每一天都是新的开始

想要改变你的身体

必须要改变你的想法

一个小时健身锻炼

只占你一天时间的4%

你的借口是什么？

如果健身不能挑战你

那么它也不会改变你

明明每天都无所事事

却也感觉不到半点轻松

还不如去健身

穿衣显胖

不是衣服让你变胖

而是身上的脂肪让你变胖

爱护你的身体，当你失去了

再找回来会是一个很痛苦的过程

不要在最美好的时光里成为一个胖子

吃健康的食物

因为你的胃不是垃圾桶

请尊重你的胃

是选择大吃大喝还是努力锻炼

这一正一负差的就多了

让信念坚持下去，梦想就会实现

既然开始了就坚持到老

把健身变成习惯，当成娱乐

所有的动力都来自内心的沸腾

如果你做不好一件事

不论你找什么理由，找什么借口

都是因为你还没有真正想做

没有任何理由说你不能拥有平坦的腹部

因为每个人都有腹肌

你只需要找到它们，锻炼它们

越早开始，越早得到它们

当你看见自己身材的变化

会比过任何节日都开心！

挥汗如雨的时候你像一头猪

其实你是狼

举铁不会让女生变成肌肉女

它只会让你拥有一个漂亮的屁股

平坦的腹部，足够的能量，绝对的自信

以及一个积极向上的心态

健身不会让你变成一个强壮的女孩

而是让你变强而已

健身远远比去医院治疗便宜

2017从健身开始

-the end 好就点大拇指-

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