你的一生是这样度过的吗？

海蓝博士 · 公众号 · 美文 · 2017-03-19 22:22

正文

有践行有同伴有力量

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许多人的一生是这样度过的：年轻时，做大梦，不行动；随着年纪的增长，仍然不行动，梦开始越做越小；等老了回顾一生，开始做噩梦。

—— 海蓝博士

@ 海蓝幸福家静修生海波

加入静修生给我带来了哪些成长？

1. 静观是养兵千日，自我关怀是用兵一时。静观可以为自己平静的状态储存能量，自我关怀可以让自己在有负面情绪的时候比较快地恢复内心的平静，负面情绪的程度更小，时间更短。

2. 成为静修生后，想要每天做静心、动身、成长、助人四件事，同时相信每天做这四件事做一年一定会让自己飞速成长，并且一直做下去，然后用自己的生命状态和自己的经验给更多人的生命带来积极的影响。

3. 海蓝老师太伟大了，只有通过同伴教育的方式才能把这四件事一直做下去。自己曾经有过这样的经验，和同时学习的伙伴坚持打坐一直连续做到了第128天，结果本以为已经养成了习惯，觉得每天在群里打卡太麻烦，不打卡也可以，没想到自从不在群里打卡，就很少每天坚持打坐了。可见必须通过同伴教育的方式才能长久地坚持下去。