Kenneth Frierson

今天MAX又要给大家介绍一位

逆！袭！典！范！

他就是Knneth

然而你知道吗

以前的Knneth

长！这！样！

2年前的Kenneth

体重足足有305斤

不过那个时候的他

对体重和身材都不在意

每天都是该吃吃该喝喝该玩玩

然而Kenneth却一直都有一个梦想

那就是——

当一个健身男模

自然的

Kenneth的这个梦想

受到了很多无情的

嘲笑和打击

毕竟没有人会相信

一个这样的大胖子会成为

健身男模

就是在这些刺激下

Kenneth开始对自己的身材

越来越不满意

终于有一天他爆发了

下定决心要改变自己

Kenneth一开始

就决定疯狂的撸铁

除了工作时间以外

Kenneth日常的业余生活

几乎都是在健身房度过的

简直就是和健身房

的杠铃和哑铃拼命的节奏

虽然训练并不轻松

但Kenneth一直坚持着

与胖起来的痛苦相比

健身这点累根本不算什么

而且Kenneth自己已经开始

享受这种挥汗如雨的感觉

每天不练到精疲力尽不罢休

引体向上以前一个都做不了

现在做起来轻轻松松 

简直就是so easy

除了在健身房疯狂撸铁以外

Kenneth也开始

注意自己的饮食了

以前都是非垃圾食品不吃

现在却开始自己动手做

健康的健身餐

一天必须吃满5顿！

就算偶尔来一顿欺骗餐

也是满满的高蛋白

就这样

Kenneth坚持了两年

并且震惊了身边所有人

两年的时间里

他减掉了近100斤的体重

胸肌？

有！

腹肌?

有！

麒麟臂？

有！

就连最容易被拉下的腿

Knneth也是练得很不错！

284磅到235磅的改变

一身脂肪没有了

取而代之的是一身

性感结实的肌肉

最重要的是

Kenneth真的实现了

自己最初的梦想

成为了一名肌肉男模

在这里

MAX不得不说一句

人如果没有梦想

那和咸鱼还有什么区别！

虽然Kenneth

与健身大咖们还有差距

但Kenneth可以说

已经彻底改变了自己

不仅是因为

他练出一身肌肉

更重要的是他

改变了自己的生活方式

他告诉我们

只要你想

全世界都可以是你的健身房！

最难得的是

实现了自己蜕变的Kenneth

还开始帮助别人改变自己

在他的帮助下

好多人都找到了一个

全新的自己

想要改变

真的什么时候都不晚！

健身真正的意义

不止是改变自己

而是让你有能量去帮助别人

这样充满正能量的肉体

MAX给满分！

- THE END -

图文整编／健身男神MAX

创意来源：网络；转载请联系MAX

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