靖锅锅导读：
从医学数据中挖掘出人们的体重和死亡风险，可能会发现一些奇怪的现象：超重或肥胖的人死亡的风险比正常体重的人低(在特定的时间段内)。这就是所谓的“肥胖悖论”，这一发现似乎与其他研究的结果相悖，该研究表明，正常范围内的体重指数(BMI)与研究期间死亡风险最低有关，这意味着BMI正常是一种生存优势。
但一项新的研究表明，肥胖悖论的部分原因可能是：一个人的肌肉量有多大。当研究人员在新的研究中观察一个人的身体质量指数，并考虑到肌肉质量。根据研究结果，该研究结果发表在《公共科学图书馆·综合》（the journal PLOS One）期刊上。他们发现，与肌肉质量和BMI水平相同的人相比，在几乎每一个肌肉质量较低的人群中，任何原因导致死亡的风险都更大。
目前尚不清楚为什么在几乎每种BMI水平下，低肌肉量与更高的死亡风险相关联。但研究人员表示，拥有更多肌肉质量可能可以预防慢性疾病或与年龄有关的残疾。
BMI是根据一个人的体重和身高来计算的，得出的数字提供了一个身体肥胖的指标，让研究人员可以比较不同人群的相对体重。BMI低于18.5被认为是体重不足，从18.5到24.9是“正常体重”，从25到29.9是超重，30和以上被认为是肥胖。然而，计算并没有考虑到肌肉质量。
该研究的共同作者，纽约布朗克斯区阿尔伯特·爱因斯坦医学院的医学副教授Matthew Abramowitz博士说，当你考虑到个体之间肌肉质量的差异时，任何与超重相关的保护效应都会消失，而与肥胖相关的死亡风险实际上被放大了。
例如，研究发现，肌肉质量较低、体重指数在22到24.9之间的人，在研究期间死亡的风险比那些肌肉质量相同的人高出26%。同样，肌肉质量较低的人，BMI在25到29.9之间的人在研究期间死亡的可能性要比那些肌肉质量相同的人高出49%。
这项研究调查了从1999年到2004年间参加国家健康和营养调查(NHANES)的11500多名成年人的数据。(NHANES是一项每年一次的联邦调查，旨在评估美国人的饮食和健康状况。)所有参与调查的人的身体质量指数都是根据身高和体重计算的，他们的肌肉质量是通过身体扫描来测量的。
研究结果表明，先前使用BMI的研究可能低估了身体脂肪过多的风险。这是因为当BMI作为一个指标时，它不能区分一个人的脂肪质量和肌肉质量，所以拥有更多的肌肉会提高身体质量指数，就像拥有更多的身体脂肪一样，这掩盖了增加身体脂肪的风险。
这项新的研究结果表明，通过分析肌肉质量，“肥胖悖论”消失了。换句话说，当肌肉质量较低的人被排除在分析之外，或者考虑到肌肉质量的差异时。与高BMI相关的风险被放大了，而BMI指数与最大的生存机会联系在一起的几率则会下降到正常体重。
