我近来的状态也不太好，工作的效率非常低，因为在家里，我差不多每天都是躺在床上看书和工作。
如此一两个月下来，因为几乎没有任何的体育运动，所以我的身体素质差。
那么身体素质变差之后，很直观的就反映在了我的心理状态上，我变得越来越浮躁，越来越焦虑，而这种焦虑又因为懒惰而无法得到解决。
昨天晚上我咬了咬牙，觉得不能再继续这样的状态了。于是就强迫自己做了十来分钟的简单的运动。
但仅仅是这十分钟的运动，就令我迅速恢复了和自己身体的联结，感觉自己的内在充实了一些。
然后接下来还有一个咨询，我就提前平复心情，详细的了解了下来访者的情况，并提前构思思路。
昨晚的来访者的问题很有挑战性，但在这个过程中我不断鼓励自己，调动所有受训的知识，尽我所能的去认真的倾听，给予来访者正确的回应。结果昨晚的咨询很成功。
但问题是：我知道自己很难长期保持这样的状态。
我很清楚，哪怕我每天只要坚持30分钟的运动，这就能够极大的提升我的“自我效能感”，身体素质提升了，心理状态就会稳定，我工作的效率就会提高很多倍。
但问题在于，我无法坚持。
就像我从很多来访者身上看到的那样，我们知道自己应该去做什么，但却总会因为懒惰而无法坚持，无法改变自己。
我很羡慕那些能够热爱健身，坚持长期健身的人。
身心心理学令我很清楚，这些能够坚持健身的人，他们的心理状态、做事的效率、自我效能感、对未来的自信和行动力都比我要好上N倍。
如果我能坚持健身的习惯，我的整个人生都会有很大的改变。
我推算自己的大运和流年，我知道在2021年我会很危险，心脏或者肺会出很大的问题，说不定在那一年我就会挂掉。
所以如果我现在开始戒烟，锻炼身体，诵经念咒回向给冤亲债主等这会对我2021年的那个大劫有所帮助。
但问题还是在于：我不会去做。
因为我太懒了，烟反复戒了无数次还是没有戒掉，更遑论健身锻炼了。
世上有很多人如我一样，我们知道什么是正确的，怎样做会更好，但我们就是做不到。
《象与骑象人》这本书将我们的种种习性和潜意识比作是“大象”。
这头大象非常顽劣难以驯服，多数时候并不是我们这个“骑象人”在控制着这头大象前进，而只是被这头大象自己带着我们四处游荡；
神经学研究证明，当我们产生某种想法时，其实在我们的意识产生这一想法前，我们的大脑和神经就已经产生了这一想法。
随后只是这一想法被我们的意识接收到，然后以为这个想法是我们自己产生的。
所以“自由意志”在某种程度上就像是一种幻觉。我们并不能自主。
我们抛起一枚硬币，每个人都知道这枚硬币落下正反面的概率是50%。
但如果我们搜集硬币离手时的角度，初速度，施加的力，空气摩擦力，落地的弹性等等这些诸多的因素加以运算，那么硬币落地后是正还是反，这其实是能够100%确定的。
如果顺着这一思路再深入想想，能够预测未来的并不是只有“命理学”。
其实常识也能预测未来，比如我们每个人都知道明天太阳会从东方升起，绿灯30秒后会变红，我把这个杯子从书中丢下去，两秒后它会摔碎等等。
所谓预测的本质，就是通过对先定条件的分析，从而推导出必然会发生的结果。
我们都了解万有引力，知道玻璃比地板脆弱，所以从杯子离手的那一刻，我们就“知道”了瓶子会碎这个结果。
如果顺着这一逻辑再继续思考，我们回到宇宙大爆炸的起点，在那一刻所有的条件和数据都具足的话，那么从宇宙诞生的那一刻直至它消失，在这期间所有的一切就都是注定的了？
所以我觉得“命理学”并不神秘，它只是诸多“运算规则”的一种，就像数学，就像“常识”。
但是不管命运是不是注定的，“如果我们愿意改变自己，那么我们的生活就会变得比现在更好”这一点一定是肯定的。这和命中注定与否无关。
比如如果一个女命，八字原局有官杀混杂或者食神制杀，可能就会反映在婚恋关系中不太顺利。
那么这种“婚姻不顺”背后的逻辑是这个女子可能在婚恋中容易三心二意脚踏两只船，或者个性太强容易和伴侣起冲突。
如果当事人能够改掉这一点的话，她的婚恋关系会不会变好一些？
答案当然是肯定的。
如果我从现在起能戒烟，那么到了2021年我的坏运气是不是也能好一些？
答案当然也是肯定的。
当然，这种后天的努力可能对我们命运的改变只是微乎其微的，不会有太大的作用。
因为导致某件事情的发生其原因是多种多样的。
比如我在2021年心脏或肺会不好，这是由我过去20多年的生活习惯和先天体质决定的。
即便我从现在起戒烟锻炼身体，到了那一年身体会出问题，这仍旧是注定的。
我无法完全的消除这件坏事的发生。
但是如果再顺着这一逻辑推导，理论上完全消除这件坏事的发生也是有可能的——只要我能消除导致这件事情会发生的所有先定因素。
只不过是“消除所有先定因素”这一点很难做到罢了。
因为我们并不清楚所有的先定因素究竟包括哪些，是纯粹的生理因素，还是说，还包括一些诸如“业”、“风水”、“因果”等这些其他的为多数人所不了解的玄学因素。
最后总结一下我的看法：
我是否信命呢？
答案是我相信，但是这种相信是那种“我把杯子从手中放开，它落到地上就一定会碎掉”的这种信。
这种“信”在我的世界观里是一种“常识”，这是可以用理智和逻辑推导出的结果。
而不是什么神秘的、“冥冥之中自有天意”的这种“迷信”。
“命运”在我的认知中就是一套数学运算公式，我相信数学和逻辑。
