文章主要介绍了缅甸发生的7.9级地震的相关情况，包括地震的破坏程度、近期地震频发的原因、湖南地区的地震活动水平和地震防御措施。同时，文章还介绍了如何在地震中自救和应对方法。
地震距离中国边境线约294公里，云南多地有明显震感，但湖南地区理论上可感受到极低烈度的地震波，不会受到明显波及。
目前地震预报仍是世界性科学难题，提高建筑抗震设防能力是最直接有效的途径。在地震发生时，要保持冷静，根据不同情况采取适当的避震措施。被埋压时，要保持信心，保持呼吸通畅，控制情绪等待救援。
据中国地震台网测定，3月28日14时20分在缅甸（北纬21.85度，东经95.95度）发生7.9级地震，震源深度30千米。本次地震是今年以来全球发生的最大地震。
7.9级地震会造成什么样的破坏、近期为何地震频发、湖南地震活动水平如何、如何防御？带着这些问题，记者采访了湖南地震台高级工程师徐翔，为大家一一解读。
“缅甸发生的7.9级地震，距我国边境线最近约294公里，云南多地能感到明显的震感。”徐翔说，
震中距我省超1000公里，理论上地震波可传导至湖南，但烈度极低，人体通常无感，不会受到明显波及。
徐翔介绍，缅甸此次发生的7.9级地震属“强震”范畴（震级7.0至7.9），是接近8级的“巨大地震”阈值，释放的能量相当于约800颗广岛原子弹（8级约为1000颗）爆炸释放的能量，会造成房屋倒塌、山体滑坡、基础设施损坏、人员伤亡等事件发生。
近期为何地震频发？“最近发生的较强地震相对多一些，但总体上符合地震在一个时间段比较集中的规律，属于正常地壳运动。”徐翔说，其实地球每天都在成千上万次地发生着震动，只是许多地震强度在四级以下，而且多数地震发生在海洋，人们无法感觉而已。
“湖南地区地震活动水平较弱，但并不代表不会发生地震。”徐翔说，湖南地处华南板块，历史上也曾经发生过六级以上的破坏性强震，近年来地震活动较弱，但从湖南地震台网监测记录来看，微震小震也时有发生，平静中潜藏风险。
一旦发生地震如何防御？“目前，地震预报仍是世界性科学难题，提高建筑抗震设防能力是减轻地震带来的伤害和灾害损失最直接有效的途径。”徐翔说，在全面提升地震综合防御能力，加强震前防御，特别是建筑物和重大工程抗震设防能力的同时，还要引导公众加强对地震的防范应对。
徐翔介绍，地震发生时，要保持头脑冷静，千万不能冲动，如果正处于室内，一时无法逃出时，可以躲在结实的家具下，承重墙墙角下，就地避震，寻找机会逃往空旷、平整的地方；处于室外时，要就地蹲下，避开电网、玻璃幕墙以及广告标牌等悬挂物。
一旦在地震中被困，如何开展自救？徐翔提醒，万一在地震中被埋压，一定要树立信心，保持冷静，尽可能挪开头部周围的杂物，保持呼吸通畅，用砖、木等支撑残垣断壁，以防发生余震时，造成二次伤害；不能盲目呼救、哭喊，尽可能保持体力，控制情绪等待救援，听到有人施救时，可通过敲击物体等方式与救援人员联系，以便及时获得救援。
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丨湖南日报·新湖南
客户端（记者：奉永成 通讯员：卜蕾）
编辑丨夏鸿
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