作者 | 陈轻轻

焦虑的家长，倦怠的孩子

我留意到，这几年很多父母的焦虑，已经不再是追求卷了，而是对抗孩子对学习的倦怠。

一位四年级的男孩，每天放学后静坐书桌前，直到妈妈喊“现在该写作业了”才会动笔，在做奥数题时眼神发直，妈妈离开5分钟就停笔发呆。

妈妈问“这题怎么解？”，回答往往是“不知道，你告诉我吧”。

在我们收到的留言里，同样可以窥见这一亲子困境，比如：

孩子还是会做作业，但是做完是为了拿到手机玩；

买了很多课外书，孩子根本没有兴趣阅读。

“我已经不求他优秀，只是希望养成好的学习习惯，主动一些，这都这么难吗？”

在学习这件事上，父母似乎，既有眼前的短期焦虑，也有未来落后于人的长期焦虑。

而孩子，像是疲惫而麻木的“工人”，虽然配合完成任务，但是学习的热情和自主性并没有产生。

学习本该是快乐的事情，并且每个孩子天然也有向上的驱动力，但现实却是割裂的：

学=痛苦任务，读=打卡指标，知识沦为一时的燃料。

被“紧张感”绑架的家庭

很多父母感慨，现在的条件变好了，资源也变多了，但孩子却是越来越不爱学习了。

为什么会这样呢？

在我的观察里，是因为 孩子太紧张了。

曾在一个访谈孩子的视频里看到，采访者问孩子： 爸妈跟你说得至多的一句话是什么？

回答出奇的一致：

“作业做了吗？”

“快去做作业。”

“赶紧做作业去。”

……

现在的孩子什么都不用 干，只需要做好一件事：学习。

学习是为了完成任务，是评价“我”是否有价值的单一标准，而不再是出于自己生机勃勃的好奇心和兴趣。

结果是什么呢？

结果是， 学习不再是自己的事情 ，而是全家的期待。

周围人的「过度关注」，营造了一种紧张的氛围： 作业比你重要，你要围着作业转。

从心理学上来说，这是一种被凝视、被客体化的体验。

打个比方，当你要去做一件事，所有人都盯着你，催促着你;

即便你原本是喜欢干这件事的，也会因为被过度关注而害怕去做这件事，更因为害怕做错而不断犯错。

长期处于这种状态，就会变得过度紧张。

而为了逃避紧张，人会启动隔离的防御机制： 不再产生自发的兴趣。

而对于这个不得不完成的任务，敷衍了事。

再加上，现代社会太多的家庭结构都是几个大人围着一个小孩，这种被凝视着的感觉就更加无处不在了。

继而，太多孩子感觉到更多的是窒息，学习的自主感被家长取缔。

当学习变成唯一重要的事情时，但孩子又对此不产生兴趣和热情时，孩子就等于被困在一次又一次作业和考试里面，机械地完成任务，思维变得狭窄，生命力也变得紧缩。

他们头脑塞满知识，可惜体验不到学习的乐趣。

并且更糟糕的是，外部世界提供了一个逃离陷阱：

短视频带来各种碎片化，诱惑太多太强，太多人注意力不集中，逃进这种即时的满足中，学习的能力正在瓦解。

重塑学习力，轻松学习的秘密

来到这里，很多人会问，怎么办？

家庭系统有一句话是这样： 关键不是父母做什么，而是不做什么。

当父母说太多，孩子就会沉默；

而父母做得太多，孩子就会无力。

父母追着孩子完成自己的成长任务，一方面会让孩子觉得是自己不够好，所以父母才这么不放心。

另一方面，孩子会觉得这不是他自己的责任，而是父母的，他们只是完成父母的要求。

这不仅不能重塑孩子的学习能力，也在进一步消耗他们的活力。

相反，如果在一个自由空间，学习是孩子自发会做的事情：

孩子生出来就带着对这个世界天然的好奇心，在意自己是否有价值，这促使他们观察、模仿以及学习知识。

就像他们饿了就会去吃饭，冷了就想找温暖的地方，这是作为一个个体存在的基本心理需求。

父母要做的并非成为孩子的监督者或塑造者，而是兴趣的点燃者和成长的见证者。

我常常在氛围轻松的家庭里，听到父母有这样的反馈：

孩子学习思考能力和创造力，经常超出自己的想象。