儿子有一天突然告诉我说他很讨厌甚至仇恨班上一个同学，理由是那个同学有的时候说他坏话。我想了一会儿，问：“你恨他有多久了？”儿子说：“一两年了吧”。我接着问：“你到现在为止有喜欢一个人一两年吗？”儿子沉默了一会儿，告诉我没有。我最后跟他说：“既然你都没有喜欢过一个人这么久，却恨一个人这么久，你觉得值得吗？”
有句话说，爱与恨都需要感情，并且都是那种很深厚而不易忘却的感情。但是现实情况是我们都懂得“爱”的珍贵而不会轻易施之于人，却忽视了“恨”同样需要感情的投入就不吝于对人，如此导致我们在怨恨的感情泥淖中越陷越深却浑然不知。
佛教云人生八苦，即是:生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。其中的“怨憎会苦”即为所怨仇憎恶之人。这些人往往面目可憎、语言刻薄、利害冲突、两不相容。试想这些可憎可怨之人，如果能够终身不见，岂不眼前清净？无奈不是冤家不聚头，如此人生平添了许多怨恨憎恶之感。
既然“怨憎会苦”，那么我们何不学会原谅别人、放过自己呢？
很多矛盾来自，不肯退一步
前几天在武昌火车站发生的命案引发了网络上热烈的讨论。一名小伙子在车站附近的面馆吃完面后，认为老板宰客侮辱而挥刀相向，最后造成悲剧。本来一件小事，却因为怨恨之情不能自已最后破坏了两个家庭。如果双方能够心平气和地沟通交流，如果小伙子能够原谅面馆老板的出言不逊，两个人都不会到如今下场。
不要让生活的乐趣在烦恼中黯然失色
早上在街边买早餐，不知道为什么，老板态度很不好，一副爱买不买的样子。我抱怨说东西有点贵，老板白了我一眼：“那你到其他地方去买”。我强压着心中的怒火，到旁边另一家买了早餐。走在上班的路上，我还是一肚子火，早餐也吃得没滋没味。我把这事儿告诉了同事，同事劝我：“真是太不值了！你没买他的早餐，没有赚到钱吃亏的是他，你生什么气呢？早上城市空气好，环境也不错，本该是高高兴兴吃早餐上班的，却因为他影响了自己。”
生活中难免会遇到一些面目可憎、尖酸刻薄和利害冲突之人，我们也难免会讨厌甚至仇恨他们。可是我们应该让这种讨厌之情一直影响着我们吗？心理学上讲，我们每个人的视角都是有限的，如果我们只看到了烦恼的一面，那么我们就会忽视掉有趣和快乐的一面。当我们因为出租车司机绕了远路而愤愤不平的时候，我们有没有想起一路上看到的风景？当我们因为餐馆服务员服务态度不好而大发雷霆的时候，我们有没有因此都感受不到食物的美味？当我们因为朋友做了对不起自己的事情而耿耿于怀的时候，我们有没有感慨后来重归于好时双方的后悔与惋惜？
学会豁达，才能领悟人生智慧
朋友老李给我讲了一个他创业时的故事。那一年他大学毕业，准备找人合伙创办公司，老李擅长分析规划，可是业务方面不在行；而另一个同学老张擅长业务，却正好缺少分析的眼光。按理说两人应该是珠联璧合，可是不巧，他们在大学期间因为小事结下了仇，谁都不愿意搭理谁。就在创业计划近乎夭折的时候，老李的女朋友劝老李：“你们非要让怨恨害你们一辈子吗？你们这样值得吗？”老李被一语点醒，主动找到老张，终于两人不计前嫌，共同创业，现在大家都成为了挚友，公司也红红火火。试想，如果当初他们因为仇恨放弃了共同创业，他们现在会是什么样呢？怨恨使人闭目塞听，当我们的心被仇恨堵塞的时候，不仅没有快乐，更没有智慧。
学会原谅别人，就等于放过自己。人非圣贤，孰能无过？原谅别人对你的小冒犯、小过失，这样不仅让自己免于怨憎之苦，避免因为一意孤行导致终身悔恨的悲剧，更使自己获得快乐，欣赏到生活更美的风景，感悟到人生更多的智慧。
