【实用】冬季室内通风误区知多少？看完吓一跳

来源：新华网（ID：newsxinhua）

你是否因怕冷而紧锁门窗？
你是否认为打开空调就万事大吉？
你是否觉得有了空气净化器就够了？

室内通风误区多

一个人在正常情况下每小时要呼出22升二氧化碳，如果通风不良，这些人体呼出的二氧化碳就会集聚在室内。开窗通风可以使人获得较多的 "空气维生素" ，也就是负离子，能增加人的寿命。开窗次数并非越多越好， 一天开窗通风3次，每次不少于15分钟 ，基本就能够维持室内空气的新鲜了。

很多人习惯早晨上班前开窗和晚上回来开窗，据研究测试，城市里两个空气污染高峰一般在日出前后和傍晚，此时是最不宜开窗的时间。而两个相对的空气清洁时段是 上午10时和下午3时前后 ，建议大家在此时间段多开窗。

现在几乎每家都用油烟机，但有些朋友只在炒菜时用油烟机和开窗，而在烧水炖汤时却不用油烟机、也不去开窗。其实即使仅仅是烧水，燃气的废气也很容易在厨房聚集并扩散到客厅和卧房。因此在 使用燃气时，无论烹饪什么都要开窗或用油烟机。

冬天睡觉时，很多人总喜欢关门闭窗，以免受寒着凉。实际上，冬季睡觉时窗户 尽量开条缝 ，但要避免对流风，不要让风直接吹到身上。生病或遇到大风、大雨时不宜开窗。

遇到雾霾非常严重的时间，需 减少开窗时间 。最好在有纱窗的情况下，窗户开小一点，并使用加湿器、湿化喷雾，或在暖气上放一盆水，以增加空气湿度，让灰尘和微生物都沉下去。

目前，市面上一般的空气净化器只能除尘、除油烟和异味，稍微好一点的能够杀灭细菌和病毒。然而，长时间在封闭空间使用空气净化器有可能造成二次污染，当空气质量好转，就没必要长时间开启空气净化器，应 以自然通风为最优选择。

小妙招改善大环境

绿色植物净化室内空气

净化室内空气，是保持良好心情、身体健康的一个重要工作。在屋中摆上一些绿色植物可以美化环境，又可以净化空气，何乐而不为呢？

银皇后：吸收辐射去甲醛。

千年木：带来优质空气。

绿宝石：花香具有杀菌作用。

虎尾兰：天然清道夫，释放大量氧气。

富贵竹：改善不常开创通风房间空气。

吊兰：吸收空气中有害物质

垂叶榕：吸收二甲苯、甲苯、苯和甲醛

常春藤：除苯，细菌，吸灰

波斯顿蕨：最有效的生物“净化器”

白掌:抑制废气的“专家”

这顿饭居然有这种奇效 ▏ 有孩子的一定要看 ▏ 羊肉的秘密 ▏ 筷子为何那么长 ▏ 男人到底能不能豆腐 ▏