在生活中，我们常常会听到有人说：“家庭最大的悲哀就是没钱。”

但很多时候，真正让一个家庭陷入不幸的，并不是物质的匮乏，而是家庭成员之间的沟通方式。

作为父母，我们的一言一行都会深深影响孩子的成长和家庭的氛围。

捆绑式的抱怨

“每天这么累，都是为了你们！”

“你爸爸什么都不管，这个家全靠我！”

“生活真没意思，每天都是重复！

“我这么辛苦，都是为了你将来好！”

……

或许这些话我们在日常生活中也听过，这种语言看似平平无奇，实际上杀伤力十足。

曾经，我大学时的朋友，因为母亲长期抱怨家庭琐事，出现了严重的心理问题。

他曾经直言：“妈妈每天都在抱怨，我觉得自己在这个家里是多余的。”

除了心里难受，做别的事情他也无法开心，难以融入集体，生怕靠近别人就会给别人带来苦难。

这样的事情在现实生活中时有发生，无休止的抱怨不仅会影响家庭氛围，还会对孩子的心理健康造成极大的伤害。

“抱怨就像一种病毒，它会传染给身边的每一个人，直到整个家庭都被感染。”

它不仅会让自己陷入消极情绪，还会影响到家庭中的每一个人，尤其是孩子。

无意义的指责

周末的早晨，阳光透过窗帘洒满了整个房间。

小明正在客厅里认真地拼积木，妈妈在厨房忙碌着准备早餐。突然，“啪”的一声，小明不小心把积木塔碰倒了，积木散落一地。

妈妈听到声音，立刻从厨房走出来，看到地上的积木，脸色一沉，开始责备道：“你怎么这么不小心！每次都这样，做事毛毛躁躁的，你看看别人家的孩子，哪个像你这样！”

小明低着头，眼泪在眼眶里打转，心里充满了委屈和自责。他并不是故意把积木碰倒的，只是想尽力做好，但妈妈的责备让他觉得自己真的很笨，什么都做不好。

“批评就像一条狗，它会一直追着你，直到你停下来面对它。”

那些不注重方式的批评，会像狗一样一直追着孩子，让他们感到无助和沮丧。

批评的方式比批评本身更重要，如何让孩子认识到自己的问题并去攻克问题才是重要的。

(1) 用“我”代替“你” ，避免让孩子感到被攻击，而更像是你在分享你的观察和感受。

类似：

✘“你总是这么粗心！”

✔ “我注意到这件事上有点小问题，我们一起来看看怎么解决。”

(2) 关注行为而非人格 ，让孩子明白问题在哪里，而不会让他们觉得自己“不好”。

类似：

✘“你真是个懒虫！”

✔“今天你好像不太想动哦，我们一起来找找原因吧。”

(3) 提供具体建议， 帮助孩子理解如何改进，而不是让他们感到迷茫。

类似：

✘“你做的不对！”

✔“我觉得你可以试试这样做，或许会有更好的结果。”

毫无限制的攀比

攀比之心一旦在父母心中生根发芽，就会像病毒一样蔓延，最终侵蚀整个家庭，扭曲孩子的价值观，破坏家庭的和谐。

哲学家叔本华曾说：“我们很少想到自己所拥有的，却总是想着自己所没有的。”