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警惕你身边正能量爆棚的人

樊登读书 · 公众号 · 心理学 · 2024-10-16 17:18

正文

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作者 | 林灵芸

来源 | 十点读书（ID：duhaoshu）

这些年，身边不少人都说，要远离垃圾人，因为他们会影响我们的情绪。

却很少有人注意到，太过于正能量的人，有时候也需要我们警惕。

美国心理学教授曾花了8年的时间做过一项研究：

她发现这个世界上一直有群人，在想办法规避压力和负能量，总是用正能量来代替出现在自己身上的负能量。

久而久之，他们看似坚强，内心却早已压力爆棚。

并且这其中更有很多人，不仅要求自己强，还要求身边人和自己一样强。

带给周围人诸多的压力。

仔细想想就知道，一个只会表现出正能量的人，带给身边人的并非是积极向上，很多时候或许正好相反。

所以今天我劝你：有时候，请警惕你身边正能量爆棚的人。

不知道你有没有见过人，他们的朋友圈里是各种励志鸡汤：

努力成就人生！

遇事永远不抱怨，才是一个人成功的标志。

今天向前一小步，明天进步一大步！

说的特别好听，好像他们的人生已经比绝大多数人成功了一样。

但你真的去观察他们的人生就会发现，这群人似乎只把正能量挂在了嘴上。

我身边就有过这样的人，先前刚毕业时，和我一起入职的是一个看起来特别勤奋的女孩。

那时候公司每天九点上班六点下班，但她就跟打了鸡血似的，每天不到八点就到了，比所有人都来得早。

晚上大家下班她也不走，非得在公司耗着，等到八点以后才走。

你每次问她，她都会说自己今天有多忙，有多努力，有一种其他人都是她陪衬的样子。

记得有次，部门领导请吃饭，那天就她最拖延，磨磨蹭蹭地非说自己工作没做完，说着以她的性格，一定要今日事今日毕。

没办法，我们等了她足足半个小时，看着她敲了半天键盘，但最终也不知道她在为什么而忙。

尤其到季度复盘的时候，其他同事说的都是切实可查的成绩，只有她夸夸其谈，说着自己有多努力，有多刻苦，有多少苦劳，却看不到能产出多少具体的东西。

甚至很多时候，因为工作完成得不好，她的很多工作都得组内其他同事帮她完成。

时间一久，大家发现她发在朋友圈里的励志格言，嘴上念叨的励志语录，说实话也就只能感动自己了。

那些看上去能量满满的表现，到头来无非是一种伪装，和对自我的一种欺骗。

遇到这样的人，劝你一定要小心，因为他们表现在自我身上的所谓正能量，反倒是对别人的一种消耗。

前些天看了一个故事。

主人公林先生是一个很有能力的管理者，他靠着自己的能力单枪匹马创办公司，熬过了生死线，赚了不少钱。

但从小苦日子出身的他，在事业有成之后最喜欢做的，就是对身边人充满挑剔。

公司新招来的员工到点下班，第二天他就把人家叫到办公室，讲自己当年创业的辛苦，讲年轻人现在应该怎么努力，指责这个年轻人只知道享福，不懂得吃苦。

家里有亲戚托他帮忙找工作，他也没说答不答应，先将对方劈头盖脸说了一顿。

说自己在那个年龄的时候，是怎么一次次被别人拒绝，又是怎么燃起斗志的，潜台词想说这个亲戚不懂坚持。

甚至一回家，就喜欢对着老婆孩子说教，句句不离他的辛苦，想着让老婆和孩子能感恩他，能向他学习。

每次这样，身边人都感到反感，觉得作为老板，他愿意努力那就努力，何苦非得逼着其他人跟他一样呢？

其实我们身边这种人真的很多。

有些人从执行层走到管理层后，第一件事就是对着那些职级没自己高的人大谈方法论，炫耀着自己成功的哲学，试图建立起自己的威信。

好像你不按着他的指导走，人生就会万劫不复一样。

但我们这一生，出身环境不同，接受教育不同，价值观和人生追求自然不一样，每个人都有自己的路要走。

学会为自己负责，而非对他人点评，也是一个人成熟的重要标志之一。

有时候，远离那些总是试图指导自己人生的人，反而行走人间更为轻松。

在这其中，还有一种看上去正能量的人，他们并非天生如此，而是遭遇了一些坎坷后，担心身边人看不起自己，于是，对内一副样子，在外一幅样子。

很多时候只有走得近了，你才能看清他们真实的模样。

听朋友讲过一个故事，说自己身边有位亲戚，乳腺癌后第四年，恢复得不错，但总是很奇怪的表现出亢奋的乐观。

而且会对第一次见面的人讲自己患癌和手术的事情，非常的反常。

平时在一起聚会的时候，每当身边人说起自己遇到的难事儿，其他人都在想办法开解，可是她总会来一句：

“你还年轻，到了我这个年纪自然就知道了。”

也不管对方到底什么年龄，总是一副高高在上，一定要让对方觉得自己很豁达、很有道理，很乐观的样子。

后来接触到她的老公后才知道，原来她对亲近的人和其他人完全是两幅样子。

平日里和老公出门，会有路怒症，看到停车要排队，会立马调转方向盘回家。

晚上自己想睡觉，一旦老公在打电话还是玩游戏，立马就会骂出声来。

后来才知道，那场手术后的她，总是试图在外人面前表现自己强势的样子。

但实际上，她的愤怒和攻击性全被压在了心里，不是投射给自己，就是投射到亲近人的身上。

而这种人，一旦你和她走得太近，一定会发现她身上压抑过多的负面情绪。

他们并非天生能量满满，而是为了迎合世俗的需要，被迫压抑了自己的情绪和诉求。

看似乐观自信，实则内心压抑。

心理学上有个观点，我觉得说的很对：

人这一生会有很多种情绪，我们要做的不是摒弃某种情绪，而是学会接纳。

学会感受情绪在身上流淌的感觉，接纳自己，理解他人。

不必刻意伪装自己的努力。

不必严苛地挑剔身边的人。

更不必对外人迎合，用亲人泄火。

你去看每个人的生活，谁不经历坎坷，谁没有情绪的跌宕起伏？又有谁，能一辈子只有阳关灿烂，没有阴霾苦楚呢？

既然生活注定五味杂陈，与其拼命伪装，过度展示自己的正能量，倒不妨坦然面对，让生命多一些色彩。

毕竟，一味只关注积极的、正面的，摒弃负面的、消极的，不仅会让你的人生缺失很多体验，也会让你的生活压抑不堪。

蔡澜说过一句话：

尽量地学习、尽量地经历、尽量地旅游、尽量地吃好东西、人生就比较美好一点，就这么简单。

很多事情，不必太用力，不必太苛刻，不必太伪装，尽量就好。

点个「在看」，与书友们共勉。

作者 | 林灵芸

来源 | 十点读书（ID：duhaoshu）

排版 | 余景

图片 | 图虫创意

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