女人婚外情真实心理历程

正文

婚姻和情感的问题，只有自己经历了才知道怎么回事，别人说一千道一万，你也只是听说而已。

我呈现的来信，还有很多读者的反思，其实都是让陷入类似情感问题的人，可以在这里找到共鸣，发现自己并不孤独，因为你会发现原来自己经历过的心理历程，其他人都经历过。自然也就不会觉得那么孤独。

上次的文章男人婚外情最害怕什么？有位读者的留言：

确实是这样，我们这个时代每个人身边的资源都增，流动性也增加，必然会导致各类情感问题的增多，但是我们传统的力量依然强大，要不也不会那么多人被逼婚，被逼生儿子了。

在传统和现代之间，我们其实处于很尴尬艰难的境地。既想保持稳定，又想不亏待自己的性和情感。至少有情感困惑的女性大部分是这样。

有的时候我也在思考，为什么是我在写这类文章，当然其他人也会写，但我为什么就会更专注女性情感这个领域？我想我自己也是处于传统与现代之间的人，专注写情感的时候过了三十五不到四十，坚持写了几年之后，刚过了四十，但就像无数的80初那批人一样，传统和现代之间的纠葛。

我们没有六七十年代那些人保守，但是我们也做不到像90、00后那样的洒脱，至少对于两性和情感是这样，偶尔有一些会洒脱很多，但从整体上来说，我觉得我们这代人就是传统和现代之间的结合。而我恰好摸准了这个时代的节点，并不是说我写的内容多么好，而是我了解这个时候恰好真的就是这么多类似的故事。

火养，你好！

离上次来信有几个月了？记不太清楚，中间兜兜转转，百转千回地，发生了好多事儿啊，在这就不详细描述了，上次来信说与婚外的他再也不见了，可过了没多久又联系上了，我也就又投降了。我也是啪啪打脸。很多过程不在这里详述，也描述不了很多情绪，细枝末节的，也只有当事人能体会。

中间11月份吵过一次特别厉害的，他说要不分手吧，他受不了我了，认识一年半了，隔山差五的闹，他也吃不消我这么闹，他也包容不下去了。当时我是懵逼的，心想：老子没提分手，你还提了？不过又很冷静，我就没回他任何信息，但是心凉了一大截，好像就清醒了，情绪相当复杂。我也做好了分手的准备，但是与以前动不动就删除区别的是，我再也不会做那样的蠢事儿了。

吵完当天晚上过了4个多小时，发信息来说非常对不起我，说他错了，要我原谅他，说他最近工作上太丧了，被北京领导组骂了足足一个星期，如果评审不能通过，这个工作他就不干了，他想在我这里得到安慰，哪晓得我又提感情的事，他就崩溃了，才提的分手，又说他不想提的，都是我一直要提的，屎盆子就往我这扣。

放在以前的我，肯定是噼里啪啦骂一顿，然后答应分手，一定要分胜负。突然就鬼使神差的回了一些特别平静的话，类似于你怎么样我都会包容你，爱你就要承受你的负面情绪等等，然后他内心就感动了。

但是我情绪还被他提分手压在那儿，未来的几天，他发信息我都是看见不回，或者回几个字，他应该能感受到我的情绪，但是他不提，他正常发他的信息，我正常看我的，就跟演戏一样。

我经历过的实在不少啊，在26岁的时候爱上过有家的男人，当然开始是不知情的，也谈过普通的恋爱，现在在婚姻里又认识了他。我只能说我在普通恋爱里体会不到的感受，在特殊的感情里都能体会到，可以用刻骨铭心来形容。

读火养最大的收益是向内寻求，探索自己，放下执念。说白了，就是两个字，思维。很多人的思维是不能改变的，冥顽不化的，如果没有悟性，慧根，其实很多人的确在两性关系里顿悟不了非常人的一些想法和行为。

从20几岁，我的执念一直跟随我到了35岁，如果不认识婚外的他，以下简称Y 吧，可能我得带一辈子这样的念想。如今，我调整了自己的思维，真的就放下了天天想在一起的执念，因为如今大家的婚姻都在，都未结束，只有这样的相处模式，那我们只能按这种模式继续走下去，至于能走多久，那交给命运了。

现在我会逗他开心，讲笑话，荤段子也能信手拈来，他说我像变了一个人，其实我怎么变的，中间的痛苦挣扎也只有自己知道，无非是靠自己不断的调整，去悟，去看书，去工作，挣钱，去找一个能让自己平静，放下执念的方法，突然有那么一天，你就通透了，通则不痛，痛则不通。

这个过程我花了一年的时间，也不知道他是真的喜欢，还是能力范围所及我算是比较好的资源，我不做考虑，总之他没被我闹走，原地还等待了这么久。那么我就将计就计，继续下去。重新认识一个人，爱上一个人，我也不知道会要多少年，太麻烦了。

说说他吧，他比我大10岁，我三十多，其实前两封信里说过，他能力还是比较强的，目前年薪也是过50万的，从体制内，转变到职业经理人，他花了很多精力，牺牲了很多东西，天生个性很强，只是出生贫寒，靠自己闯荡有了现在的成就，我爱的也是他这点。

他的情感现状是伪单身，一个月或者两个月回去一次看看他女儿，他说跟他妻子分居很久了，也回不去了，对她不可能有感情了，如果不是为了孩子，早离了，只是为了女儿在维系一个家罢了。

现在的我听听就可以了，不去探究真还是假，享受当下就好，探究人性是个愚蠢的事情，最后伤的还是自己，没有意义的事情我现在懒得去做，我在他的影响下，对意义、选择、机会有了更深的了解，他总说我做事现在越来越有他的风格，思维决定一切，我觉得能变的更好，那就是值得去做的一件事。

以前他回家，我就难受，怀疑，现在坦然了，换个思维，唯有改变策略，爱屋及乌，那么我们才有可能长久，其实女人何必为难女人，我现在让他对他夫人好一些，毕竟是他很穷的时候一路走过来的，他反正也不说话，说我太天真。

我其实还是爱他的，也愿意听他说女儿的事情了，以前我是排斥的，这些情绪在以前那对我这种占有欲特别强的人来说那是不可能的。以前我姿态高，他说我像个小公主，他又不习惯伺候人，所以感情一直像温吞水。经过这么久的磨合，花了一年的时间，我改变了，他也改变了，反而他现在也对我不错，他说他给女人做饭是他的最高礼仪，也就给她女儿做过。

看他抱你，牵你，吻你的样子，洗澡给你放好热水，拖鞋给你拿好放地下，帮你弄头发，帮你背包，给你倒水，给你擦眼镜，早上有时候周末醒了，会收到他喊你起床的信息，我婚姻里遇到问题，受到了委屈，他会当天驱车来安慰我；我会给他抓痒，滴白头发，猴在他身上像个树袋熊，思想上与他交流，保持频率一致，交流工作上的一些困惑，让他帮我分析一些机会等等，大家见面就牵手，拥抱，亲吻，看着这些真的像极了爱情啊，恍惚间，觉得我到底是跟谁结了婚？

我婚内基本无性，情感上也只能说是亲情，没有爱情。他现在能提供很好的情绪价值，无论白天还是晚上，有空了就会给你发好玩的视频，我说你现在上班不忙啦？因为以前他喜欢晚上发信息给我，因为晚上可能是一个人最孤独的时候，他希望有人陪，现在白天也会聊天，他说没事儿做的时候就想让我开心，工作上的事也会跟我倾诉，碰见好的投资机会，认识了新的企业家都会跟我唠叨，他也在帮我留意是否有可以开拓的市场，就可以带着我去谈合作。他发他回老家的视频和父母的照片给我看，说我们城市里的女孩子可能都没见过真正的农村是什么样子，等等等等。

他说我们可以一直好下去，有我很幸福，为什么要总想着分离，两个人在一起如果不快乐，那么图的是什么？我跟他在一起，我不花钱，都他花，跟他收入比，我是他的一半都没有呢，我说我就小气啊，你能拿我怎么滴？他也无奈就笑笑。他说我想要什么就跟他讲，他都满足。目前我还没跟他要过什么东西，你想送就送呗，这还需要人要吗？这些都不要去考虑，什么礼物，红包，我要的也不是这些，这些只不过能增加点情趣罢了，也不是决定感情能走多远的关键因素。

其实一切都很虚幻，但是一切又很享受，不论长久还是短暂，其实我都不后悔经历现在。他让我成长了很多，准确的说，是这段经历让我成长许多，一路走来，我靠我自己去调整，去内化，去思考，分析探索自己的需求，从而就能提升了很多认知的局限，现在的注意力能保证了，可以专注做自己的事情，的确觉得自己升华了很多，境界与之前完全不同。

说说我们见面的频率，我们也不在一个城市，很近，一个多小时的开车时间，火车就更快，半个小时即到，我们一个月大致见一次吧，最多两次，以前嫌少，非常想他，想他就闹，到现在接受现实，享受当下，放下执念，因为大家都有婚姻，这是现状，只有接受现实，才能有快乐。

现在有空，安全，我们就见面，没空，就每天保持信息通畅，出差发定位，发照片，碰出差的趣事儿拍给我看，我有好玩的也发他，有工作上重要的抉择我会咨询他，然后放生彼此的其他时间，我觉得就够了。

我是变了，没那么较真，矫情了，我治愈自己的同时，也在治愈我另外一个抑郁症的朋友，这都是求佛的一个过程吧，多布施，对自己也有好处。

现在的我，甚至觉得俩人不能频繁的腻歪，需要保持距离和新鲜感，从闹到好，花了一年半的时间，在身体方面，他这个年纪还是表现不错的，我经常夸他老当益壮啊，哈哈哈哈。他也懂得体会我，他说光他一个人舒服没用，要让我对他产生依赖那是最好的，这样就更长久了。

其实爱不爱一个人，自己的身体就知道。现在我自己感觉对他没那么有强烈的需求感了，以前不找我我会不开心，觉得心里没我，现在如果你叫我天天聊天，从早到晚，我会觉得没话说，有时候确实没有必要白天晚上都联系，这些需求、沟通随着时间的推移，情感高峰期的错落，慢慢的都会变淡，从而最后，也许时间久了，若从爱情开始，那么真的会变成了亲情。

我现在不想经常联系他，多数时候，是他找我的居多，我希望如果可以，要把感情放一放，去做些别的事情调剂下，不然激情也不能保持很久。

分享自己的一段持续了一年半的心路历程，以前我见他就哭，现在见他就笑，我哭过，痛苦过，挣扎过，迷茫过，失去过，现在也享受快乐，理智，冷静的自己，做好的自己，真的才能得到好的感情。但愿大家都能找到快乐的自己。这段感情多久并不重要，重要的是，你有没有遇见未来的自己。

我的回复：

你好，谢谢信任。情感和婚姻上的事情，其实都是需要自己去实践和领悟，如果单单是我自己在这里怎么写，其实没什么用，我觉得主要还是个人怎么去认识自己，怎么去调整出来。

就像你来信了很多次，其实每次都有不同的感受，虽然有过痛苦，但是在分不开的情况下，也都让自己往更好的方向发展，这些调整，这些心理历程，非常的真实。

我经常说我写的是人心，就是人内心深处的这些波动，纠结，痛苦，难受，还有无数人看不到的背后，都有这样心情波动。

很多人只是看到了你表面的生活，而我看到了很多人内心的生活。

大概这也是我坚持做这件事的动力，因为我对人心感兴趣。而人在表面的物质生活，世俗给予的生活之外，还有很多很多说不清，也没有定论的内心生活，这些内心生活，只有自己去体验和领悟，而只有你内心也安定了，体验过了，领悟透了，反过来也可以让你的现实生活变得更从容。

为什么很多人在情感当中，会影响到她的现实生活，因为她内心翻江倒海，痛苦不已，但没有一个倾诉的渠道，现实生活当中的家庭琐事，对孩子的照顾，工作的需求，总还是需要按时的完成，不能偷懒，也不能说我就是想哭，我不干了，成年人的崩溃，有的时候都必须隐藏起来。

但是这些崩溃的时刻，痛苦的时刻，如果来到我这里，可能会得到很多的安慰和支持，也会得到平静，你会发现，原来这些心理历程，真的自己也有过，也只有自己都经历了，才会明白，这些都是真实的，自己并不是个案，或者孤立无援，这样你在面对一段关系，面对这个人的时候，你突然之间会有了不同的想法，这就是成长，这就是人生阅历。

谢谢你这么真实的袒露自己的内心。

火养

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