活动 | 朝阳公园0基础攀岩教学（每周二）

朝阳公园，每周二晚，激情夜爬

从0基础到横移热身、抱石体验、大岩壁爽爬

仅6名额，提前预约

活动安排

活动内容：0基础攀岩体验

时间：周二晚7:00-8:30

地点：首攀攀岩场（朝阳公园内，近地铁朝阳公园站）

活动费用

活动费用：180元

• 费用包含：

攀岩场地使用

0基础入门教学

不限次攀爬体验与指导

安全带的使用

攀岩鞋（请提前1天找37预约鞋子）

• 费用不包含：

未提及的其他消费，如交通、餐饮、私教课程

户外运动保险（点击阅读原文自购）

• 优惠政策：

转发胖圈，返20元红包

活动领队

37，中国登山协会中级户外指导员/攀岩指导员，巅峰运动学校教练，自然体验师，美国ACA皮划艇一级，SRT及探洞初阶，美国WMAI高级野外急救员(WAFA)，国内攀冰赛女子组季军。

请提前至少1天预约报名，6个名额，缴费为准，先报先得。

本次课程

0基础教学包括什么？

安全攀爬的规则

室内攀岩装备的认知与穿戴

攀岩的基本手法与基本脚法

攀岩的移动与平衡

大岩壁攀爬体验

横移体验（可选）

抱石体验（可选）

攀岩摆拍（可选）

朝阳公园首攀，预热抢先看！

宁静湖畔--图片来自朝阳公园首攀

大岩壁体验--图片来自朝阳公园首攀

夜爬更带劲--图片来自朝阳公园首攀

图片来自海盗帮往期活动

图片来自海盗帮往期活动

图片来自海盗帮往期活动

图片来自海盗帮往期活动

图片来自海盗帮往期活动

欢迎入坑挠墙大家庭，

更多攀岩课程期待你滴关注！

黄色为本次活动内容

盖亚星球户外运动俱乐部