朝阳公园，每周二晚，激情夜爬
从0基础到横移热身、抱石体验、大岩壁爽爬
仅6名额，提前预约
活动安排
活动内容：0基础攀岩体验
时间：周二晚7:00-8:30
地点：首攀攀岩场（朝阳公园内，近地铁朝阳公园站）
活动费用
活动费用：180元
攀岩场地使用
0基础入门教学
不限次攀爬体验与指导
安全带的使用
攀岩鞋（请提前1天找37预约鞋子）
未提及的其他消费，如交通、餐饮、私教课程
户外运动保险（点击阅读原文自购）
转发胖圈，返20元红包
活动领队
37，中国登山协会中级户外指导员/攀岩指导员，巅峰运动学校教练，自然体验师，美国ACA皮划艇一级，SRT及探洞初阶，美国WMAI高级野外急救员(WAFA)，国内攀冰赛女子组季军。
请提前至少1天预约报名，6个名额，缴费为准，先报先得。
本次课程
0基础教学包括什么？
安全攀爬的规则
室内攀岩装备的认知与穿戴
攀岩的基本手法与基本脚法
攀岩的移动与平衡
大岩壁攀爬体验
横移体验（可选）
抱石体验（可选）
攀岩摆拍（可选）
朝阳公园首攀，预热抢先看！
宁静湖畔--图片来自朝阳公园首攀
大岩壁体验--图片来自朝阳公园首攀
夜爬更带劲--图片来自朝阳公园首攀
图片来自海盗帮往期活动
图片来自海盗帮往期活动
图片来自海盗帮往期活动
图片来自海盗帮往期活动
图片来自海盗帮往期活动
欢迎入坑挠墙大家庭，
更多攀岩课程期待你滴关注！
黄色为本次活动内容
盖亚星球户外运动俱乐部
