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【滋味】暑天食欲不振?让三道话梅小食唤醒你的味蕾吧!

上海发布  · 公众号  · 上海  · 2017-07-22 08:37

正文

盛夏来临,酷热难耐,人容易心烦气躁,更提不起食欲。也许酸酸甜甜的话梅可以拯救你的胃口哦!话梅有生津止渴、健胃清脾之效,除了能做零食外,还能入菜。


今天,就让我们一起来学学青柠话梅茶、话梅花生、话梅排骨的做法,让你在炎炎夏日里感受一缕来自舌尖的清爽,重新唤醒你的味蕾吧!


青柠话梅茶

原料:青柠、蜂蜜、话梅、盐、糖

做法:

1.青柠洗净,用食盐腌制一下并搓去表面的脏东西,5分钟后将盐洗净

2.青柠去籽切成小块,话梅取一部分切成蓉后和青柠一起腌制

3. 取一干净容器,放入腌制后的青柠和整粒的话梅,一层青柠一层蜂蜜堆叠,并用大量蜂蜜封口,密封后在冰箱放置两天

4. 需要时取出,取出适量加入水和冰块


话梅花生

原料:话梅、花生仁、生抽、糖

做法:

1. 买来的花生仁洗净,泡水一天至软化

2. 花生仁泡软并饱满后放入锅中,加水至没过花生

3. 加入话梅粒,适量生抽和糖调味

4. 大火煮开后,小火慢煮30分钟

5. 待花生酥软后关火,并在汤汁中浸泡,放入冰箱

6. 取出就可以享用啦


话梅排骨

原料:小排、话梅、葱姜、料酒、盐、糖、酱油

做法:

1. 话梅泡水,让味道充分散发

2. 清水煮开后加入葱姜,小排焯水后捞出

3. 锅热放油,将小排放入,炒香后加入糖、酱油、料酒

4. 小排上色后加入话梅水和话梅

5. 大火煮开后改小火慢煮20分钟

6. 加入适量盐调味后收汁即可


编辑:吴国华、周子旭、刘喻斯