每天都被牧羊犬叫醒去跑步，坚持下来后收获了不一样的自己！

养狗不仅能带来快乐，而且还能帮助你锻炼身体，比如说每天叫你起床跑步。

一位来自美国的小伙，在他16岁时，为了改掉坏习惯，走上了健身之路，而这条路一走就是5年。

他还养了一只牧羊犬，自从牧羊犬来到他家，他就每天早晨带着它一起去跑步，锻炼加遛狗，都不耽搁。

但是人都有惰性，没坚持多久他就想放弃，因为每天早起他不能睡懒觉，但是狗狗已经形成了习惯，每天早上都会准时的敲他的门催他出去，如果不出去它在外面就开始叫，所以他不得不坚持去跑步。

成年以后，他办了张健身卡，开始每天去健身房，进行一些力量训练，塑造自己的形体。

腿部训练中，无论怎么热怎么累，他一直都在坚持。

周末两天需要吃掉的鸡肉，虽然很难吃，但是为了身材，咬着牙也要吃掉。

都是因为狗狗每天坚持叫他，让他坚持了下来，才得以改掉坏习惯，

不仅如此，他还参加了一些健身健美比赛，获得了一些荣誉。