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虽然现在很多人都意识到了牙齿的重要性，但牙齿对于外形的影响其实比我们想象的还重要。除了美观和健康，
一口好牙还能让一个人看上去有良好的家境和教养，让高级感加不少分。
欧美人比亚洲人要重视牙齿，大多数欧美人少年时期会戴牙套，这样成年以后，都有一口非常漂亮的牙齿。
上图布莱克·莱弗利
的牙齿其实有点长，布兰妮的牙齿从形状和咬合的角度来说，更完美一些。
牙齿为布兰妮的甜蜜笑容增色不少。
美国政坛的人更是人人都有一口好牙，希拉里的牙齿也很漂亮。
对于长相出众的人，一口好牙是锦上添花；对于相貌朴实的人，一口好牙是雪中送炭。无论先天素质如何，整个人都会生动起来。
孙杨没整牙之前，总感觉他的脸不平整。
整完之后简直气质拔群。
一口好牙第一重要的是咬合
。咬合不好分为骨性龅牙和非骨性龅牙，左边是非骨性，右边是骨性。
非骨性的牙齿不整齐，戴牙套就可以解决。
牙套现在的选择方式有很多，有传统的金属牙套。
还有透明的陶瓷牙套，还有把这些贴片贴到反面的舌侧牙套。
还有无托槽隐形牙套。这个就像上面三种矫正方式结束以后需要佩戴的保持器一样，量身定制一系列透明牙托长期佩戴，然后进行矫正，
适应的范围比较有限，效果不如上面三种。
如果牙齿拥挤有可能需要拔牙，条件合适片切也可以，
整牙的方案其实也可以多去问几家医院，看他们给出的方案和执行这个方案的理由，选择你认为最靠谱的。
骨性龅牙是带牙套解决不了的。
造成骨性龅牙的情况有很多，但
根源都是颌面发育不好，
比如上/下颌发育不足，上/下颌发育过长、过短都会造成咬合不好，
治疗方法论总结起来就是：多切少补
。凸了就切掉多余的，少了就补一点，长了截短，短了增长。下图是颌面凸起造成的龅牙解决方案。
这是下颌发育不够，把下颌骨加长前移的。
这个妹子是上颌骨发育的太长了的。解决方案是
上提上颌骨，前移下颌骨与颏部。
如何判断自己是骨性龅牙还是非骨性龅牙？在牙科医院里一般会让你拍X光。自己也可以对着镜子判断一下：
忽略牙齿看牙龈，也就是上下颌骨的对称程度。
上颌骨垂直过度，或者上颌骨太长，都会让你的牙齿咬合不好或者露龈。
很多人对咬合关系有误解，以为上牙和下牙必须完全咬合上才算完美。其实这种情况是轻微地包天，也就是下图这样，好看？
李艾也微微的有一点这样的感觉。
标准的咬合是下牙碰到上牙的
下三分之一
，洗牙的时候可以在牙科医院看看标准牙齿模型，绝对不是上面那种上下牙无缝衔接。
对于牙齿（上颌骨）的第二个误解，就是很多人对龅牙简直深恶痛绝。
实际上微微有一点凸起没什么关系，还会让你的嘴唇看起来饱满，因为牙弓会帮助支撑嘴唇，
嘴唇瘪了反而显老没精神。
内陷才是真正要避免的，
因为会造成瘪嘴。瘪嘴会让侧面看起来有高低起伏，但
瘪嘴造成的侧面的轮廓起伏大和鼻基底够高造成的侧面起伏大是不一样的，
美感的程度也完全不同
。左边杨幂是因为牙齿瘪进去产生的轮廓起伏，右边阿娇是高的鼻基底配合发育良好的上颌骨产生的轮廓起伏。
之前的文章里我们讲过杨幂的这个问题，她在选择调整的部位的时候，应该是调整了嘴唇，但其实调整鼻基底可能更好。链接：
为什么镜子里的你比别人拍出来的你美？看杨幂多年脸部变化就知道
对于牙齿的第三个误解：绝对不能露牙龈，最好也少露牙齿。其实
如果你的上颌骨长度正常，露点牙龈没什么。
不露牙龈和牙齿看起来是稳重没错，但也会很让人很老气，
人民的名义里的老戏骨，就都是连说话都不露牙齿和牙龈的，但都是因为人中老了以后变长给盖住的。好看？
有一种露牙龈是因为肌肉活跃过度造成的，
鲁豫的嘴说话的时候没问题，但鲁豫一笑，牙龈就出来了，其实鲁豫的上颌骨问题不太大，
主要是她一笑，上唇几乎全在往里翻
，上唇肌肉太活跃了，这种情况的话，可以稍微打一点肉毒素让肌肉别这么活跃，这样笑起来露龈的部分就会变少。
但其实笑容不一定非得一点牙龈不露。
下图左边的是能年玲奈稍微露牙龈的
一字笑
，右边是娜扎的不露龈的
包龈笑
，
如果你不喜欢自己的露龈笑，打针可以打成娜扎这样包龈笑的效果
，但说真的，其实还是左边这样的
一字笑
感染力强，笑起来甜。
一字笑
我们之前也讲过啦：
为什么张柏芝这样的神颜笑起来比哭还难看？
娜扎估计也不喜欢自己的
包龈笑
，所以自拍的时候喜欢低头，这样上唇看起来薄薄的，能增加甜美的感觉，让自己的笑容更灵动。
同样新疆美女，有一字笑的热巴比包龈笑的娜扎笑起来要甜，感染力更强，这会不会是热巴人气比娜扎高的原因呢？
除了上面所说的骨骼部分，牙齿第二重要的是颜色，有些人是因为平常清洁不够好，这种情况可以使用专门去烟渍的牙膏，或者去洗牙。
有些人是从里到外都不白，比如章子怡的这种黄牙和徐静蕾的四环素牙。
章子怡的这种
黄牙可以用冷光美白来改善
。
冷光牙齿美白是将波长介于480－520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
氧叔就每个季度做一次，亲测有效，无副作用。
