周一大脑迟钝，怎么快速重启

哔哩哔哩 · 公众号 · 二次元 · 2025-03-31 13:13

正文

周一的你，百思不得其解，明明周末什么都没干，但为什么今天脑子突然转不动了。

原来，在家久坐、宅在屋里看手机、高油高糖饮食，都会导致你注意力不集中，判断力下降。让大脑快速清醒的方法也很简单，喝水、478呼吸法和零点运动法。

想消除脑雾重启大脑，看这一个视频就够了。

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