如何应对否定者
我们该如何应对外部消极因素 —— 各种否定者们？这些朋友、亲人和权威人士，会告诉你要停止做梦，面对现实，选择更传统的生活道路，他们会说你没法做成某事。
你必须学会把他们拒之门外。或者，若你天生有反叛精神，请学着用那些否定者强化自己的决心 —— 让证明那些否定者错了成为你的炽热欲望！
你如何把否定者们拒之门外？请采用你在脑中拒绝疑虑和消极想法的相同做法：直接碾碎他们。好吧，我们并非真要碾碎他人。但当对方说出消极言语，或导致你怀疑自己的话语时，就请在脑中碾碎那个消极想法。然后用积极想法替代它。
如果某人总是让你情绪低落，不断使你感觉自己没法做成某事，你可能就需要考虑让对方离开你的生活。这种做法听起来激进，它也可能如此，但事实真相是，生活中充满消极人士，会把你拉低到他们的思维水平，阻碍你完成自己想做的事情。我并非说你应当寻求和配偶离婚，或永远不再去见自己的母亲（假如他们是否定者的话），但我想说你应该谨慎选择自己的朋友。
请让自己周围充满积极正面，鼓舞人心的人士。若你拥有那样的朋友，就能做成任何事情。
如何冒险尝试
若你已将否定者拒之门外，而且学会清醒觉察自身疑虑，将其彻底碾碎… 你便做好了追求个人梦想的准备。
但你仍害怕冒险尝试。
去做大量调查研究并小心谨慎地规划自己的冒险，可以很有帮助。不过一旦你做完调查和规划，仍需冒险尝试。你又如何做成此事？
请想象自己需要游到湖中的一只船上，你站在码头，看着下方冰冷的湖水。你害怕跳进水里，但你知道自己需要冒险尝试，才能到达船上。你该如何做到此事？你要先伸脚探探湖水吗？你要先站在湖边一会儿，等待正确时刻的来临吗？你要等着某人推你一把，才能跳进水中吗？
都不是。你必须直接行动 —— 直接跳进水里！你已做完需要做的所有思考，请直接跳进水中。
一旦进入水中，你会感觉冰冷刺骨，但你已经身在水里。现在你没有选择，只能游到船上。一旦你到达船上，会很高兴自己做了冒险尝试。
那便是你对待个人梦想的做法。你不能等着正确时刻的到来，或等着某人推你一把，或等着湖水温暖起来。请直接跳进水中！
一旦身在水里，你便下定决心，自己必须勇敢向前。一旦你冒险尝试，就不想再走回头路。现在你将更有可能实现自己的梦想。
所以请做好计划，调查研究... 但自己做好准备时，请直接跳入水中。不要回头。
如何保持动力状态
面对肯定会出现的各种逆境和障碍，你如何能保持高昂动力水平？个人动力会有高低起伏，如同波浪一般。我们不可能让它一直保持高昂状态。
这里有几个建议做法：
1. 始终牢记终点。请在脑中清晰描绘你想让梦想最终实现的确切样子。知道自己会抵达什么生活位置，那种生活看起来是什么样子，它会给你什么感受。并且知道让梦想成真需要确切发生什么事情 —— 你如何知道已经实现梦想？请尽可能在脑中清晰描绘那个图像。
2. 保持专注。不要被其他目标或追求干扰。若你受到追求其他梦想的诱惑，要清醒意识到你正放弃当前梦想，至少暂时是如此。若你不想放弃，就请抵御其他追求的诱惑。目前为止，只坚守这一个目标。
3. 寻求激励鼓舞。有谁也在实现这个梦想，或是其他梦想？请阅读关于那些人的故事，和他们交谈，给他们发送电邮。浏览激励你的网站。阅读鼓舞你的书籍。自我激励是实现任何梦想的关键做法之一。
4. 庆祝取得的任何成功。无论成就有多小，你做成的任何事情都是欢快庆祝的理由。真的是这样。若你正写作一本小说，创作出一个伟大的人物角色，请好好庆祝！若你已写完头几段文字，请好好庆祝！你的梦想会通过各步微小行动来实现，而非跨步跳跃实现。每一步成功都是庆祝的充分理由... 有了足够多的步数，你就会抵达梦想终点。
Leo Babauta（里奥·巴伯塔）
2007.11.22
译者注：感谢Leo公开放弃自己博客内容（zenhabits.net）的版权，本公众号所有译文欢迎转载分享，敬请注明出处：微信公众号“晓飞翻译”。
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