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不知道该怎么吃?这6道菜让你肌肉爆棚!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2017-01-11 17:36

正文


不知道该怎么吃?

这6道菜让你肌肉爆棚!


在【全球健身指南】健身打卡开始!

你只要今天运动过

就在下面留言打卡

简单说说自己今天做了什么运动,做多久

遇到了什么问题······

敢不敢每天都来打卡?


“三分练,七分吃”

作为健身界资深吃货

如何做一顿

低脂 营养 美味的饭菜

实在太重要了



一谈起健身餐

在脑海中不免浮现这几个词:

水煮,难吃,无味

健身餐很难吃?

想必是你不会做

健身餐≠简直惨




今天,MAX就来教你

做几道菜!

又好吃!

又能让你肌肉爆棚!



No.1


No.2 


No. 3



No.4 



No.5



No.6



光说不练假把式,

运动完就打个卡再走呗


-END-


图文整编/健身男神MAX

图片来源网络 转载请联系MAX

(图片/文字若有侵权请联系QQ:2208807496 删除)



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