我们常听到一句话：生命在于运动。但当我们相信这句话时，却没法完全做到，总有这样那样的原因让我们把“运动”放一放，先工作，先旅行，先看书……
其实，运动是件很简单的小事，一条街道，足够安全就试着去跑一跑，一块地垫，有时间就铺展开练练瑜伽。而有时，并不是我们不想运动，而是少了一些运动跑步的氛围，那就听一听这些音乐吧，让你爱上运动！
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Yann Tiersen
《Summer 78》
summer 78收录在专辑《再见吧，列宁》中。这首歌有一种不断攀爬的节奏感，逼仄中带着一种甜腻的忧伤，那种感觉很多年都不会忘记。
第一次听说扬.提尔森，是在《天使爱美丽》的电影里，与清新饱满的电影画风迷之契合，导演称赞扬有眼光，殊不知扬在以往的音乐中就已经奠定了这样成熟的风格体系，有种欧式迷幻的浪漫，又透着轻快悠扬的节奏感。
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Lady & Bird
《Suicide Is Painless》
lady and bird，是来自冰岛的乐队，清澈空灵，如破碎的阳光。
第一次听到很惊艳，如两个有着清澈似孩童般声音，互相讲述着一个个悲伤的故事。
这种清澈的音乐在跑步的时候特别适合。
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Eminem
《Lose Yourself》
《Lose Yourself》是由美国说唱歌手埃米纳姆演唱的歌曲，收录于电影《8英里》的原声带中，也是电影的片尾曲和主题曲。
在美国公告牌百强单曲榜上，歌曲共计夺得了十二周冠军，成为该榜单上夺冠时间最长的说唱歌曲之一 。
2003年3月23日，埃米纳姆凭借此首歌获得第75届奥斯卡最佳电影主题曲奖，《Lose Yourself》也成为了唯一一首获得该项奖的说唱歌曲。
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Family of the year
《Hero
》
第一次听这首歌是在《别怕，是爱情啊！》，当时印象深刻，觉得特别贴合男主心酸的身世，很能体会男主一副想爱又克制的心情，让人特别心疼，少女心因这微妙的暧昧而如烟花般炸裂。
后来又在最喜欢的导演的电影里听到这首歌，才知道了这首歌的出处，最重要的是，这首歌很百搭，哀而不淫，悲而不伤，又和跑步时脚步的节拍很贴合，便果断列为跑步燃系音乐之一。
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如果你在旅程中开着长途车，希望这些歌给你带来一路好心情，或者周末一个人在家，不妨点上蜡烛和香薰，打开音响，嗨森地听起来吧！
