为什么你熬夜如此辛苦，反倒胖了？原来是肠道微生物捣的鬼

首先，在此心疼还在上班的同志们三秒！

很早以前，可仁告诉过大家， 睡得少会长胖 （点击蓝字直达文章） 。

今天，可仁想说的是：不仅睡得少会长胖 ，熬夜也会让我们变胖。心塞啊！

近日，发表在《科学》杂志上的一篇文章表明： 熬夜通过影响肠道微生物组成诱发肥胖的机制。也就是说熬夜等行为容易诱导肥胖。

熬夜为何会引起肥胖

这篇文章来自美国德克萨斯大学西南医学中心免疫研究所的Lora V. Hooper教授的一项研究。

Hooper教授

Hooper教授发现 ：肠道微生物，主要是 肠道中带有鞭毛的革兰氏阴性细菌可以产生鞭毛蛋白或者脂多糖等物质，通过一系列的信号传导，可以促进小鼠小肠上皮细胞对膳食脂肪酸的摄取，以及脂肪的储存。

结合之前的研究，打破昼夜节律会显著提高小鼠肠道微生物中的绝大部分革兰氏阴性细菌的相对丰度。

这也意味着， 熬夜等行为易诱导肥胖，极有可能是因为昼夜节律的打破，会使肠道中的带有鞭毛的革兰氏阴性细菌的相对丰度大大提升，增加了膳食脂肪酸的摄取以及脂肪的储存，最终引发肥胖的。

重要的NFIL3转录因子

在研究的过程中，Hooper教授意外的发现， 相比于无菌小鼠，含有肠道微生物的正常小鼠小肠上皮细胞NFIL3转录因子的表达量最高上调近70%。