提到努力这个词的时候，它的潜在框架会令很多人第一时间将努力和吃苦挂钩，让自己做到了很多自己原本不情愿去做的事情。
但事实上，努力不是你打败了自己，克服了自己的“懒惰”“拖延”的这些缺点，而是：你在追求你自己想要的生活，你在追求让自己快乐，满足，于是你付出了很多，在这个过程中，你很享受。
你看那些真正在努力的人，虽然他身体上很累，也经常很忙令身体很疲惫，但是他自己一定是很“享受”这个努力的状态和过程的。
不管是由于他对这件事情本身的享受，还是对于做这件事所带来的后果的期待的享受，但归根结底，他一定不是带着强烈的“不情愿”去努力的。
在别人看来，哦，或者说在以前的那个我看来，我早起读书，中午写作，按时午睡，下午像陀螺一样快速旋转，睡前还要阅读，这的确是一种很努力的状态呀。
但是，假如让你按照我这样一种方式来生活，往往你是做不到的。
但你做不到的原因根本不是因为你不够努力，你懒惰，你很没用。
你身边有没有或者你自己就是这样的人：他能不眠不休的打游戏，只要一有空马上就去玩，即便在做别的事情的时候，在听课的时候，在上班的时候，也会偷偷抽出时间看攻略，学技巧。
那么这个人打游戏的时候的“努力”状态本身和在阅读、学英语、创业的人的“努力”本身是并无区别的。
但是我们会用“努力”来形容一个人玩游戏吗？
不，我们不会。
因为这个人玩游戏的时候好像没有任何的痛苦，反而他是很享受，很开心，那么所以我们就会忽略或者认为这个人并没有在付出，在用心。
但他在游戏上花费了非常多的时间，他完全用心的投入到游戏中，他想尽办法去钻研玩游戏胜利的技巧，这难道不是一种“努力”吗？
问题就在于，玩游戏对于大多数人而言都是一种不会有太多不情愿的阻抗情绪的事情，但看书、学英语等这些事情则是要因人而异的。
但重点是，真正的努力本质上和一个喜欢玩游戏的人的努力是一样的。
就是：你喜欢这个事情，你自然而然的会去努力，你自然而然的会去付出。在这个过程中你根本不会感觉到累，反而这种付出和累对你而言是一种享受。
所以这就是为什么我把鸡汤称之为“精神毒药”的原因。
这些写手告诉你他每天五点半就起床学习，一天参加多少场培训和学习，把自己的时间安排的多么井井有条，然后呼吁或者暗示你要像他一样去做。
但问题是：当他在这样生活的时候，其实时时刻刻他都是处于一种被“滋养”的状态。
但你来这样做的时候，这却是对你的一种无时无刻的“损耗”。
因为也许你的体质就不适合每天早上五点半起床，也许你起那么早只会损害你的睡眠系统，只会令你一天的精力差到爆炸。
你是奔着能够有一个好的提升，能够让自己获得成长的目的，但问题是，对于你个人而言，达成这个目的的方法其实是独属于你自己的、独一无二的。
别人的经验和方法那只是最适合他自己的方法，除非你和这个人有很多的相似之处，否则别人的经验对于而言根本就是无价值的。
我活到现在，如果说生活教给了我哪些智慧的话，那么其中最重要的一条就是：适合我自己的，才是最好的。
某自媒体人内容创业年入百万，某创业者做了个app变现3亿，某服务员自学转行产品经理两年实现年入40万。
现在这个时代的成功案例太多了。
但所有的成功案例几乎毫无例外的都是在用“成功后的金钱、地位、声誉”等来吸引你。
对于金钱和物质的渴求是所有人类共同的期望，但如果你开始只是为了追求这些“后果与回报”而去做一些事情的时候，这也就意味着，你并不是喜欢这件事，你也无法享受做这件事情的过程。
而努力和能够坚持做一件事情的关键又在于你对于这件事情本身与过程的兴趣与享受。
所以一件又一件的成功案例并没有给你带来多少真正意义上的实际改变，因为你无法坚持投入的去做一件你无法“享受”的事情。
所以某自媒体人内容创业年入百万的案例令你报了这个自媒体人的写作班，他赚了一波培训费；
某创业者做了个app变现3亿的案例令你去搜索这个app相关的内容，app赚了一波曝光率；
某服务员自学转行产品经理两年实现年入40万令你花钱报了产品经理的培训课程，平台又从你身上赚了一波；
但最后你还是你，你还是没有改变。
你无法通过变成别人，或者去复制别人来获得“成功”，即便是你获得了世俗意义的成就，但是在心理上，在精神上你是萎缩的，是毫无生机的。
所以重点在于，你需要去找到你自己的节奏，你需要找到能够令你很享受，能够令你时时刻刻被滋养，能够令你不用去克服阻抗和不情愿、自然而然就会努力和付出的事情。
你问怎么找到自己的节奏，怎样找到会令自己享受的事情？
这个问题不存在答案。
因为在这一点上没有任何现存经验可供你参考，这是对于每一个人而言都需要他自己去处理课题，而这个课题在本质上都是独一无二的。
这个课题就是我反复提到过很多次的——成为你自己。
我在没经历在咖啡馆写作的一次契机的话，我想我还是在持续着以前的那种低效、萎靡的状态；
我把我的这种经历分享给你，这不意味着你尝试着换个地方写作你也能一下子就法神翻天覆地的变化了。
所以在「成为你自己」这个课题上，我的确没有任何的经验可以分享给你。
但唯一可以确定的是：不要放弃尝试新鲜事物，如果有机会，尽可能的去做以前你没有做过的事情。
因为，你已经按照现在这样的生活模式生活了很久，继续重复以往的习惯和节奏的话，是不可能有奇迹发生，是不可能忽然你就一下子改变了。
你需要主动去做出突破和尝试，改变的本质是：你开始去做那些你以前不会去做的事情。
换个地方写作，鼓起勇气和陌生人搭讪，一直都很紧张不如索性放纵自己一个月等等。
这些，都可能是令你的生活发生改变的契机。
但重点是，如果你不主动开始尝试，那么这些契机永远不会到来。
作者：风墟
来源：公众号：炼己者（ID：fengxuwake）
本文为作者授权鸟哥笔记发布，转载请联系原作者。
点击 阅读原文 ，收藏2W+干货~
