解惑之行

關注厚朴中醫一年多，終於在今年9月11號來到了健康營學習。

人過四十，經歷的事情也不少，看得書也很多，卻一直不知道我到底想要幹什麼，在這個高速發展的城市，生活節奏很快，人都變得很浮躁，什麼都要快快快，感到快要窒息，好想慢下來。

但總是找不倒自己的節奏，每天都是該幹什麼，而不是自己想幹什麼，一直認為身體是個酒囊飯袋，吃飽喝足就行了，沒有認真對待過自己的身體，自己身體出了問題，也不知道是什麼原因，只怪老天不公平，為什麼生病是我，為什麼我這麼倒霉，無數次懺悔自己，卻一直不知道自己錯在哪裡？對自己的身體問題，也不敢面對。

健康營的學習，解開了我的迷惑，在這裡坦然面對自己身體問題和思想困惑，通過學習琢磨，在老師的指導下找到解決問題方法。原來所有的疾病都是有物質基礎的，自己的無知才是罪魁禍首，身體的康復，不能靠別人，只能自己修身（站樁），運用中醫手法（針灸，刮痧，艾灸，按摩）激發身體的自愈能力才是正道。

十天的健康營學習，收穫頗豐，每天從 站樁 1小時開始，鍛鍊意志力，激發身體自我修復能力；

中醫思維： 講述道家中醫理論，圍繞黃帝內經，闡述陰陽五行，認識中醫的魅力；

無為灸： 放棄後天的意識，不追求穴位，跟著感覺走；

刮痧： 是對身體氣血的調動，促進身體修復；

按摩： 通過對頭腹背簡單舒適的宮廷按摩，疏通經絡，調整氣血。

徐老師的校訓： 中醫文化的獨到講解，感悟人生，加之風趣的語言，聽得津津有味，每次都在意猶未盡中結束。

厚朴健康營，猶如現實中的桃花源，遠離城市的紛擾喧囂，沒有物質的貪婪和慾望，每日粗茶淡飯，修身養性，在博大精深的中醫文化中， 認識自我、發現自我、感知自我，自我覺醒、自我修復，順應自然，無為而生。

文 丨 健康營28期廣東深圳 冼飛雁

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十日談

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